FRESNO...

*Fresno: (Fraxinus oxycarpa):  Árbol de tronco color gris, delgado y con surcos, de corteza marrón rojiza que se va agrietando con el paso del tiempo.  El follaje del Fresno es denso e irregular, con hojas compuestas y formadas por folíolos.  Los folíolos no tienen pedúnculo y son largamentes puntiagudos, con los bordes dentados, las flores aparecen antes que las hojas, los frutos son anchos en la parte más externa.
*Sirve para: Afecciones reumáticas tanto internas o externas, dolores articulares, traumatismos, disfunciones hepáticas, disuelve los cálculos renales, elimina el ácido úrico, alivia el gota, controla la obesidad, baja la fiebre, efectos tónicos, alivia la neuralgias, artrosis, artritis, tendinitis, esguinces, edema, retención de líquidos, propiedades antiinflamatorio, frena el envejecimiento de articulaciones, antálgico.
*Composición: Ácido, málico, inositol, manitol, quercetrina, tanino, cumarina, flavonoides.
*propiedades: Antiinflamatorio, diurético, astringente, antifebril.
*Parte utilizada: Las hojas, corteza, frutos (sus efectos son mayores).
*Nota: Antiguamente utilizado como antídoto de las picaduras contra el veneno de las víboras. Con la madera se fabrican palos para la práctica de diferentes deportes, mangos de herramientas, bastones, percheros, etc.

FUCUS...

*Fucus: (Fucus vesiculosus):  Alga parda de unos 30 centimetros de longitud con talo en forma de lamina acintada de 3-25 mm. de anchura.  Está ramificada de forma dicótoma y tiene un eje central engrosado a modo nervio.
*Sirve para: Contra la obesidad, el bocio, la celulitis, el hipotiroidismo, la bulimia, cansancio, combate el exceso de colesterol, en el exterior como pomadas, geles, lociones para el tratamiento de obesidad, para la cicatrización de heridas, usado en dietas de control de peso, contra la fatiga, estreñimiento, astenia, disminuir el apetito.
*Composición: Yodo, potasio, bromo, magnesio, cloro, calcio, sílice, hierro, vitaminas A y D; manitol, algina, laminaria.
*Propiedades: Remineralizante, anorexígeno, depurativo, sustancias vitales.
*Parte utilizada: El tallo.
*Nota: Bajo en toxicidad. Depende también de la sensibilidad de la persona al yodo. No administrar en hipertiroidismo, hipertensión arterial o nerviosismo.

FUMARÍA...

*Fumaría: (Fumaria officinalis):  Hierba anual de tallo verde remificado con tonalidades grises y rojizas en el interior con un 70 centimetros de altura. Las hojas son de color gris difuso, son pequeñas y divididas en lóbulos como el perejil por tal razón también se le conoce como perejil falso.   Las flores se distribuyen a lo largo en forma de espiga.
*Sirve para: Astenia, vesícula biliar, excelente antihistamínico, con éxito en la patología hepática, en alergias, reumatismo, cálculos biliares, renales, asma, eficaz contra la migraña, digestión díficil, pesadez, náuseas, regulador los hígado.
*Composición: Ácidos fumárico, fenólico, cafeico clorogénico, flavonoides, aocaloides.
*Propiedades: Depurativo, tonifícante.
*Parte utilizada: Partes aéreas floridas.
*Uso: En infusión.
*Nota: No tóxico.

GARCINIA CAMBOGIA...

*Garcinia Cambogia: (Garcinia cambogia l.): Arbusto Indio con virtudes de purgante, con una copa redondeada y ramas horizontales y caídas, de hojas compuestas de color verde oscuro, brillantes y sus flores son de naranja rojiza, el fruto es grande y algo aplastado, como una pequeña calabaza y sus semillas están dentro de la fruta con un sabor agridulce, pero buena cuando esta ya madura entre junio y octubre.
*Sirve para: Control de peso, regulación del control de peso, regulador del apetito, clave en transformación de azúcares en triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad.
*Composición: Ácidos hidroxicítricos.
*Parte utilizada: Pericarpio del fruto.
*Nota: Usado para la preparación del curry.

GATUÑA...

*Gatuña: (Ononis spinosa): Arbustos que pueden llegar a medir los 70 centímetros de alto de forma tendida y con su tallo cubierto de pelo, creciendo en praderas y dunas, dando una flor rosa con pétalos largos y cáliz peludo con unos 5 dientes largos, floreciendo entre junio y septiembre con un fruto escondido en una vaina, sus hojas son cortas, peludas y dentadas.
*Sirve para: Cistitis, litiasis renal, colelitiasis, falta de orina, reumatismo, provoca el sudor, facilita la emisión de bilis, astringente y externamente la faringitis.
*Composición: Onocerina, ononina, espirosina, transanetol, mentol taninos.
*Propiedades: Diurética, astringente.
*Parte utilizada: Raíces, flores.
*Nota: No aplicar en heridas externas.

GAYUBA...

*Gayuba: (Arctostaphylos uva ursi): Planta que crece en lugares sombríos, secos, cerca de los montes y bosques, además en altitudes de más de 2.000 metros, es leñosa y se arrastra por los suelos, teniendo pequeñas ramas erguidas con flores blancas algo rosadas agrupándose en 10, dando unas bayas de color rojo pero no comestibles para el ser humano pero apreciadas por los pájaros y oso, su recolección se hace en verano.
*Sirve para: Infecciones e inflamaciones de las vías urinarias, orina alcalina, aumenta la eliminación de orina de manera suave, muy eficaz en el tratamiento de la incontinencia urinaria, elimina la arenillas de los riñones, cistitis, uretritis, alivia la prostatitis, insuficiencia renal, sirve para lavar heridas y úlceras por decúbito, diurético, colibacilosis.
*Composición: Taninos, glucósidos, arbutósidos, pigmentos flavónicos, triterpenos, alantoína, uvaol, materias grasas, ceras, resinas, densificante.
*Propiedades: Astringente, diurética, bactericida, cicatrizante, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Las hojas.
*Uso: Decocción.
*Nota: No tóxica. Esta planta junto con el Brezo otro desinfectante urinario hace de un tratamiento más a fondo para prevenir las recidivas. La Gayuba también se encuentra con otro nombre que es Uva Ursi.

GENCIANA...

*Genciana: (Gentiana lutea): Crece en las altas montañas o valles nevados alcanzando el metro y medio de alto con un tallo bien erguido y liso, de hojas ovales, puntiagudas con 5 nervios, sus flores amarillas se ven en las axilas de las hojas más altas.
*Sirve para: Exitoso en la anorexia rebelde, favorece la digestión, tónico en general, baja la fiebre, estimula la función biliar, ayuda a engordar, a formar sangre nueva, antiinflamatoria, ligeramente hemostática, aumenta la formación de glóbulos blancos.
*Composición: Genciana, genciopicrina, azúcares, taninos, lapidos, pectina.
*Propiedades: Aperitivo, antiinflamatoria, digestiva.
*Parte utilizada: La parte aérea, raíz.
*Uso: Decocción.
*Nota: Utilizado en la fabricación de licores. Con la Alcachofa es mejor. En toxicidad es bajo. Las dosis altas pueden producir vómitos. No administrar en mujeres lactantes ya que su sabor puede pasar a la leche.

GINKGO...

*Ginkgo: (Ginkgo biloba): Originario de China y que ya es frecuente encontrarlo en forma cultivada en parques públicos y húmedos. Es una especie muy antigua. Alcanza los 30 metros de altura y su copa es delgada, con ramas cortas existiendo una variedad entre masculina y femenina. Encontraremos su corteza de color pardo formando surcos y arrugas con el transcurso de los años, proporciona unas flores verdes de 12 centímetros de diámetro que luego tienen frutos de color verde las que se vuelven marrón al estar ya maduras.
*Sirve para: Excelente en varices y hemorroides; para la circulación cerebral, insuficiencia circulatoria, fragilidad capilar, vértigo, perdida de memoria, previene la formación de coágulos, claudificación intermitente, temblores, arteritis, envejecimiento, calambres, sensación de frío en piernas, dilata las arterias, venas, problemas de equilibrio y audición; concentración intelectual, vértigos por trastornos de oídos.
*Composición: Flavonoides, antocianinas, ginkgólidos, venotónico, antioxidante.
*Parte utilizada: Las hojas.

*Nota: No tóxica.

GRANADA...

*Granada: (Punica granatum): Árbol de 5 metros de altura, hojas que están espuestas en forma variable mayormente elíptica y estrechas, con 5 o 7 pétalos, de fruto carnoso con forma de globo entre 6 a 14 cm. de diámetro, con una cubierta de coriácea y en la pulpa semillas. La planta comienza a producir frutos regularmente a partir del 4 o 5 año y que solo a sus 10 años de productividad se obtiene lo máximo del fruto.

*Sirve para: Para matar las lombricés y la tenía.
*Propiedades: Vermífuga, tenífuga, refrescante. Vitamina B y C (la fruta).
*Parte utilizada: Raíz, corteza.
*Uso: Cruda, decocción.

GINSENG...

*Ginseng: (Panax ginseng): Crece especialmente en Corea, pero es de procedencia China, cultivado o en forma silvestre. Hay plantaciones en toda América y las mejores variedades son las silvestres con una antigüedad de 6 años que es recolectada en otoño y siguiendo una tradición milenaria. Sus raíces hay que secarlas en hornos especiales para ella y resguardarlas luego del polvo, sol y humedad, para su buena utilización.
*Sirve para: Estrés, convalencia, estados gripales, cansancio intelectual y físico; lucha contra el envejecimiento, depresión, impotencia, reduce el nivel de colesterol, disminuye el azúcar en la sangre, astenia, fatiga en general, agotamiento, desgaste excesivo en deportes, frigidez, decaimiento, hormonales de la menopausia, regulador de la depresión sanguínea, en diabetes no estabilizadas, abrir los vasos del corazón, aclarar el pensamiento.
*Composición: Ginsenósidos, vitaminas B, C, panaxósidos, estrógenos, aceites esenciales, aminoácidos, adaptógeno.
*Propiedades: Tónico, revitalizante, afrodisíaco, estimulante nervioso, hormonal y muscular, hipoglucemiante ligero, antiespasmódico.
*Parte utilizada: Raíz.
*Uso: No sobre pasar la dosis de 2 gramos diarios y no exceder la dosis a más de 3 meses. Se usa para restaurar los 5 órganos vitales y armonizar las energías del Yin y del Yang, para calmar el espíritu, eliminar el miedo, las sustancias tóxicas del organismo o del cuerpo.
*Nota: No tóxico. Tónico milenario, conocido en la China como Flor de la Vida que experimento un gran éxito a partir del siglo XVIII. Para recolectar su raíz hay que esperar sus 6 años o más en tal caso de que se recolecte antes no tiene más del 5% de sus propiedades. Es buena tanto para jóvenes y personas mayores. Si desea más información puede encontrarlo al final del blog.

GIRASOL...

*Girasol: (Helianthus annuus): Planta cultivada en plantaciones en casi todo el mundo en terrenos muy soleados. La variedad silvestre se da cerca de los cultivos al lado de vertederos o basura, por lo que no es recomendable para su consumo. Las semillas se recogen cuando están maduras.
*Sirve para: Efecto terapéutico, baja el colesterol, combate la fiebre de cualquier origen, antiparasitaria, elimina los parásitos del intestino, malaria, tos, torceduras, esguinces, reumatismo.
*Composición: Fitosterina, quercetina, betaína, colina, antocianos, calcio, fósforo, (las flores); ácido linoleico, oleico, palmítico, esteárico, lecitina, ácido cafeico (las semillas).

*Propiedades: Antiparasitaria, baja colesterol, elimina los parásitos del intestino, antiinflamatorias, diuréticas.
*Parte utilizada: Semillas, los pétalos en menor proporción, quizás las hojas.
*Uso: La infusión de las hojas y flores bajan la fiebre en enfermedades de vías respiratorias y en la malaria disgregan las concentraciones de pus, paños de aceite caliente a lo que se pueda soportar se emplea en torceduras, esguinces y reumatismo (puede ser tibio).

*Nota: Alimento ocasional.

GLUCOMANANO...

*Glucomanano: (Amorphophallus konjac): Planta japonesa, fibra extraída de la raíz o tubérculo de la planta del Konjac habitual en India e Indonesia es un tubérculo con un alto contenido en fibra.
*Sirve para: Fibra saciante, control del apetito, permite reducir la absorción de grasas y azúcares, evita el estreñimiento, favorece le transito intestinal.
*Parte utilizada: La raíz.
*Nota: Con esta planta se hace en el Japón un alimento llamado Konnyaku, famoso por sus beneficios. Planta conocida también como el Konjac. Raíz o tubérculo que tiene la particularidad de absorber más de 100 veces su volumen en agua formando una especie de gel dentro del estómago. No produce efectos secundarios, pero de igual manera no es recomendable con problemas de estenosis esofágica, pilórica o intestinal y si se tiene diabetes será necesario que se consulte con su médico para ajustar la dosis de insulina si es necesario.

GUARANÁ...

*Guaraná: (Paullinia cupana): Arbusto trepador originario de las Amazonia, que se encuentra en el Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Su fruto es de cascara amarilla, anaranjada o roja cando ya madura deja ver su pulpa blanca y semillas.
*Sirve para: Tratamiento de la obesidad, sobre peso, fatiga, astenia, convalecencia, tónico adelgazante, facilita la realización de trabajos pesados, quema rápidamente las grasas, coadyuvante en dietas de control de peso, celulitis incipiente, cansancio, hipotensión, estimulante del sistema nervioso.
*Propiedades: Cafeína, estimulante, fortificante, tónico.
*Parte utilizada: Sus frutos, semillas (contiene una sustancia similar a la cafeína).
*Nota: Antiguamente se elaboraban bebidas estimulantes. Tomarla preferentemente bajo la consulta de un médico de herboristeria o farmacia antigua. La cafeína del Guaraná es mucho más superior que la del Café o té, por tal razón la cafeína acelera la combustión de los cuerpos grasos aumentando el metabolismo y favorece la eliminación de grasas almacenadas en el organismo.

GORDOLOBO...

*Gordolobo: (Verbascum thapsus): Creciendo en lugares secos, soleados, praderas calizas, en una planta alta, erguida con un tallo cubierto de fina pelusilla y flores amarillas con 5 pétalos redondeados que están dispuestas en una espiga larga, las hojas son oblongas, el fruto es pequeño y encerrado en los sépalos y esta planta florece entre junio y agosto.
*Sirve para: Afecciones pulmonares, amigdalitis, faringitis, resfriados, asma, mejora el asma, las diarreas ocasionales, en dermatosis, prurito, escoceduras, hemorroides, neuralgias, tos, inflamación de garganta, traqueas, bronquitis, tratamiento de las inflamaciones respiratorias.
*Composición: Saponinas, mucílagos, carotenos, flavonoides, taninos, glucósidos, harpagósidos.
*Propiedades: Balsámico, emoliente, expectorante, antiespasmódica.
*Parte utilizada: Las flores.
*Uso: En infusión, decocción.

*Nota: No tóxica.

GRAMA...

*Grama: (Cynodon dactylon): Considerada la planta mas abundante que hay en casi todo el mundo, sus tallos rastreros y sus rizomas están adaptados al pisoteo.

*Sirve para: Infecciones urinarias o de la vejiga, indigestiones, reumatismo, riñón, aumenta la orina, calma los dolores de la cistitis, ayuda la eliminación de cálculos renales, mejora la gota, reumatismo y tiene efectos positivos en la hepatopatías.
*Composición: Potasio, fructosanos.
*Propiedades: Astringente, aperitiva, diurética, depurativa.
*Parte utilizada: Raíz, rizoma.
*Uso: Decocción.
*Nota: No tóxica. Con la Gayuba es mucho más efectiva.

GRINDELIA...

*Grindelia: (Grindelia robusta): Subarbusto perenne que mide mas o menos 1 metro de alto con hojas dentadas, rígidas, triangulares y que terminan en punta, sus flores con cabezuela amarilla con las brácteas en varias capas, se encuentran en América en los lugares áridos o con sal.

*Sirve para: Excelente remedio de las afecciones bronquiales, enfisema, asma, tos irritativa, tónico vascular poco utilizado, refuerza la fragilidad capilar, mejora la permeabilidad y para la piel empleada externamente.
*Composición: Ácidosfenólicos, resina, cumarinas, saponinas, flavonoides, borneol, taninos.
*Propiedades: Bactericida, antiespasmódica, balsámica, antitusígena.
*Parte utilizada: Las extremidades floridas.
*Uso: En la esencia tiene un verdadero poder bactericida en la patología bronquial.
*Nota: No tóxica, pero su uso continuado produce bradicardia, disminución de las pulsaciones. Con el Drosera se usa en afecciones que cursen con la tos y disnea.

GROSELLERO NEGRO...

*Grosellero Negro: (Ribes nigrum): Es un arbusto de metro de altura, corteza ceniza, hojas en forma de corazón en la base con peciolo largo, flores en racimos colgantes de 5 estambres y de fruto color rojo fuerte que contiene numerosas semillas que se recolectan en junio.
*Sirve para: Antisépticos de las vías respiratorias, gota, alivia los dolores de las picaduras de insectos (frotando estas hojas); como antiinflamatorios, estimulante de las suprarrenales, antialérgico eficaz, mejora la agudeza visual, mantiene la pared venosa, artrosis, vitamínico, nutritivo, antirreumático, diurético suave,tratamiento de las manifestaciones articulares dolorosas, articulación de las rodillas, ciáticas, dolor muscular.
*Composición: Ácidos málico, cítrico, succínico, pectina, mucílagos, sales minerales, vitaminas A, B1, B2, C.
*Propiedades: Diuréticos (las hojas y brotes); venotónicas (Los frutos); antisépticos.
*Parte utilizada: Los frutos, hojas.
*Nota: No tóxica. Para la homeopatía es un buen remedio.

HAMAMELIS...

*Hamamelis: (Hammamelis virginiana): Similar a un árbol pequeño y natural del Canadá, tiene hojas alternas, de peciolo corto de forma romboide con fuerte nervios que sobresalen por la cara interior y sus flores tienen cortos pedúnculos y 4 sépalos.
*Sirve para: Varices, hemorroides, flebitis, piernas cansadas (mucho tiempo de pie), regla abundante, trastorno de insuficiencia venosa, trastornos circulatorios, favorece el flujo de la sangre, antihemorrágica moderada, mejora la circulación, levemente vasoconstrictora y para la pared vascular. venas varicosas, contusiones, torceduras, lesiones cutáneas leves inflamaciones locales de la piel y mucosa.
*Composición: Quercetol, taninos leucoantocianinas, colina, saponinas.
*Propiedades: Antioxidante, astringente,hemostática, venotónica.
*Parte utilizada: Las hojas.
*Uso: Tratamiento de 2 semanas.
*Nota: No tóxica. Junto con la Milenrama es buena en la patología venosa.

HARPAGOFITO...

*Harpagofito: (Harpagophytum procumbens): Crece en terrenos cálidos, arenoso y con arcilla al lado de lugares húmedos, su forma sugiere a los nativos la de una garra demoníaca. Planta que desarrolla una raíz superficial con yemas, con hojas pecioladas, erectas, carnosas y lobuladas. Las flores son de color purpura y los frutos yacen en el suelo.

*Sirve para: Reumatismo, antirreumático en primer orden, analgésico, artrosis, astringente reumatoide, gota, afecciones gastrointestinales, mejora las neuralgias, la prostatitis, el adenoma de próstata, exceso de colesterol, degenerativos en general, artritis, dolores articulares del deporte o al esfuerzo, actividad antiinflamatoria y analgésicas, tendinitis, favorece la eliminación del ácido úrico, dolor de espalda, torceduras.

*Composición: Harpagósido, harpágido, procúmbico, harpagoquinona, flavonoides, esteroles, estaquiosa, ácidos triterpénicos.

*Propiedades: Antiinflamatorio.

*Parte utilizada: Tubérculos de la raíz.

*Nota: No tóxica. No administrar en embarazos. En afecciones reumáticas es buena, incluso superando en la mayoría de los casos a los compuesto químicos.

HELECHO MACHO...

*Helecho Macho: (Dryoteris filix-mas schott): Crece de forma abundante en bosques, enrollándose e inclinándose sobre su base, dividido en unos 25 lóbulos que van disminuyendo de tamaño y cada piña esta dividida en un determinado número de lóbulos, el peciolo esta cubierto de pelo marrón.

*Sirve para: Para expulsar gusanos y si son gusanos oxiuros o ascárides es preferible tomar otro tipo de vermífugo más activo. (Para que sea más efectivo la expulsión del gusano se debe complementarse con un laxante).
*Composición: Filicina, aspidinol, aspidina, filmaroma, ácido flavaspídico, floroglúcidos.
*Propiedades: Antihelmínico, vermífugo.
*Parte utilizada: El rizoma.
*Nota: Toxicidad media. No emplear en embarazadas, lactancia, ni en cardiópatas, afecciones renales o anemia. Se recomienda no utilizar esta planta al menos que sea bajo control estricto de un médico de una herboristeria o farmacia antigua. Con ellas se elaboran confortables cojines y almohadas con los frondes.

HELENIO...

*Helenio: (Inula helenium): Es una planta robusta que crece en lugares húmedos y con césped hasta 150 centímetros de alto con unas hojas grandes en forma de roseta, con peciolo grande y dentadas, sus flores están en cabezuelas amarillas redondeadas de lígula delgadas.

*Sirve para: Asma, bronquitis, ciática, trastornos menstruales, infecciones de las vías respiratorias, mejora las funciones biliares, ligeramente hipotensora, elimina los parásitos intestinales, se emplea para calmar el picor de la piel, elimina hongos, lavar heridas y úlceras.
*Composición: Helenina, azuleno, inulina, mucílagos, fructosanos.
*Propiedades: Diurética, sudorífica, cicatrizante, aperitiva, estomacal, antitusígena.
*Parte utilizada: Raíz, rizoma.
*Uso: Infusión, maceración.
*Nota: No tóxica.

HEPÁTICA...

*Hepática: (Anemone hepatica): Crece en forma espontánea en lugares de gran altitud, húmedas y templadas, encontrándose también cerca de la fuentes, en las orillas de los estanques, al lado de los pozos, pudiendo medir un metro de alto y sus hojas nacen en forma de roseta con un color verde, pelos sedosos con algunas manchas blancas, sus flores son de color azul naciendo antes que las hojas, teniendo numerosos estambres y un pistilo lleno de un pequeños frutos aunque solo uno de ellos tiene la semilla.

*Sirve para: Descongestiona el bazo, alivia los cólicos hepáticos y biliares, bronquitis, heridas, eliminación de líquidos en las extremidades y abdomen (externamente).
*Composición: Anemonol transformado en anemonina cuando se seca, hepatrilobina, protoanemonina (las hojas); saponina, emulsina (las raíces).
*Propiedades: Diurética, vulneraria, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Hojas, raíces.
*Uso: Infusión, su dosis debe de ser muy pequeña. Friendo las hojas con aceite se puede emplear para lavar las heridas. Paños con la pulpa para eliminar la acumulación de líquidos en las extremidades y abdomen.

*Nota: Toxicidad media especialmente cuando la planta es fresca. Utilizarla siempre seca al menos que sea para problemas de la piel. Empleada antiguamente con éxito para tratar las enfermedades hepáticas, pero actualmente se utiliza muy poco a causa de lo delicado a la hora de su dosificación. Cuando esta fresca la hoja posee propiedades tóxicas.

HIERBA DE SAN ROBERTO...

*Hierba de San Roberto: (Geranium robertianum): Creciendo de manera espontanea en llanuras húmedas y lugares sombríos, su tallo y sus hojas son velludas con un color rojo alcanzando los 50 centímetros de alto en setos, muros, entre rocas, en el bosque despidiendo mal olor cuando se le golpea con flores de color malva con 5 pétalos que se estrechan en su base, saliendo entre mayo y septiembre.

*Sirve para: Menstruaciones abundantes, metrorragias como las hemorragias digestivas, diarreas, edemas (retención de líquidos); afecciones en ojos (irritación , lagañas, blefaritis, conjuntivitis); afecciones bucales (estomatitis, aftas, fazitis, encías sangrantes); afecciones cutáneas (herpes, eccemas, heridas sangrantes, contusiones, infecciones de la piel, llagas varicosas o por decúbito); regeneran la sangre, amigdalitis, neuralgias faciales.
*Composición: Geraniol, citronelal, linalol, terpeneol, resina, taninos, geranina.
*Propiedades: Astringente, diurética, fluidificante de la sangre, hipolucemiante, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Parte aérea de la planta.
*Uso: Preparación para uso interno: Decocción: 20 g. de la planta por 1 litro de agua. Tomar 3-4 tazas al día. Esencia: 2-3 gotas por taza tomada 3 veces al día. Preparación para uso externo: 40 g. de la planta por 1 litro de agua, para los lavados oculares, enjuagues bucales. Compresas: con la misma preparación de 40 g. por 1 litro de agua para los problemas de piel o afecciones cutáneas.
*Nota: No es tóxica. Utilizada como complemento de régimen de los diabéticos.

HIERBA LUISA...

*Hierba Luisa: (Lippia citriodora): Planta procedente del Perú, creciendo ya en muchas partes de América y en Europa. Arbusto que alcanza hasta los 2 metros de alto y 4 en zonas cálidas, de olor a limón las que desprenden sus hojas, pecioladas, lanceoladas, de margen dentado, flores de color lila o violeta pálido, creciendo en forma de ramilletes floreciendo en verano.
*Sirve para: Gases intestinales, espasmos gástricos, gastritis, dispepsias, úlceras duodenales, vómitos, jaquecas, dismenorreas.
*Composición: Citral, limoneno, linalol, cineol, terpineol, cariofileno.

*Parte utilizada: Las hojas, flores.

*Nota: No tóxica. Denominada también Cedrón, Hierba Cidrera, Cidrón, Verbena Olorosa, Cedrón del Peru, Hierba María Luisa, Hierba Princesa o Hierba de las 3 hojas. En Europa se le conoce también como la Hierba de Limón. Planta utilizada en perfumerias, cosméticas e incluso en las pastelerías, además de utilizar sus tallos en los arreglos florales.

HIEDRA...

*Hiedra: (Hedera helix): Es una enredadera o planta trepadora de color verde intenso, creciendo por los muros, árboles, acantilados, pudiendo medir algunas de sus ramas hasta los 30 metros, sus raíces son cortas pero muy fuertes con tallos que se afianzan en los muros mientras que disponga de humedad, sus hojas son brillantes y pueden darse en ramas que florecen o puede que no, las flores son verde amarillo con 5 pétalos formando racimos redondeados en las partes soleadas que florecen entre septiembre y noviembre y su simiente en una baya de 10 milímetros.
*Sirve para: Varices, cicatriza las heridas, calmar las neuralgias, los reumatismos, celulitis, la ciática.
*Composición: Flavonoides, rutina, lactonas, tanino, foliculina, inositol, sales.
*Propiedades: Expectorante, antiespasmódica, vasoconstrictora.
*Parte utilizada: Hojas, tallo.
*Uso: En forma de cataplasma: 20g. de hojas cortadas por 1 litro de agua, se aplica en caliente, que las hojas sean frescas, su efecto se hace más eficaz desmenuzando las hojas y mezclando con harina de linaza antes de proceder a su aplicación. En forma de gárgaras: Con una infusión de hojas frescas se emplea bien diluida en 5g. por 1 litro de agua, el resultado restante añadir una pizca de sal común, resulta eficaz contra las caries y el dolor de muelas no debe de tragarse.
*Nota: Toxicidad medio por vía oral. Solo de uso externo. No ingerir, especialmente las bayas, ya que son tóxicas e irritante. Es abortiva. Tiñe el pelo y los tejidos negros.

HIGUERA...

*Higuera: (Ficus carica): Árbol cultivado por sus frutos empleándose como separación de terrenos y de protección en especial al lado de muros creciendo hasta 10 metros de altura con una copa frondosa con ramas ascendentes, su corteza es gris con algunos dibujos, de hojas grandes y con lóbulos dentados nacen sobre peciolo y son ásperas con pelos. Sus flores encerradas en una superficie carnosa con un pequeño agujerito.
*Sirve para: Con leche o vino es eficaz para suavizar la mucosidad facilitando su expectoración, su aporte calórico ayuda rápidamente el restablecimiento de las enfermedades bronco pulmonares, laringitis, faringitis, estreñimiento, irritaciones gástricas. El látex se emplea contra la verrugas, para calmar las picaduras de los insectos.
*Composición: Azúcares, proteínas, hierro, calcio, manganeso, bromo, vitaminas, diastasa, amilasa proteasa, mucílagos.
*Propiedades: Laxante, energética, bronquial.
*Parte utilizada: Frutos secos o maduros.

*Nota: Es muy eficaz cocido con leche o vino para su expectoración. Las hojas tiñen de negro los cabellos aunque hay que aplicarlo con moderación.

HIDRASTE...

*Hidraste: (Hydrastis canadensis): Árbol que crece en bosques montañosos y sombríos en la parte oriental de Canadá y Estados Unidos, creciendo aproximadamente 50 cm. de alto con rizomas nudosos con varias hojas donde solo una alcanza un desarrollo completo y de flores solitarias, terminales y hermafroditas de color roja o blanca y sus frutos son bayas rojas y cada una de ellas tiene una única semilla.

*Sirve para: Combate las diarreas infecciosas por muchas bacterias y el vibrión de cólera; estimulante del sistema inmunológico, reduce el flujo menstrual, hemorragias post parto, estimula la secreción biliar, ayuda en las digestiones pesadas, dismenorrea, dispepsia, constipados intestinales, hemorroides.

*Propiedades: Antiinflamatoria, antiséptica, hemostática, astringente, antidiarreíca, colagoga, emenagoga, digestiva, estimulante, tónica, vermífuga.
*Parte utilizada: Las raíces.

*Uso: Infusión: Se pone 1/2 ó 1 cucharadita de raíz en polvo por 1 taza de agua, consumir de 1 a 2 veces al día.

*Nota: Tener mucho cuidado con personas que padecen de hipertensión, problemas cardíacos, diabetes o glaucoma. No usar en niños menores de 2 años, mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia y en personas mayores la dosis tiene que ser leve. Puede causar irritación en la piel, boca, garganta, nauseas, vómitos en tal caso de eso suspender el tratamiento automáticamente. No ingerir por más de 2 semanas.Conocido también como Botón de Oro o Sello de Oro.

HINOJO...

*Hinojo: (Foeniculum vulgare): Crece en terrenos soleados y arenosos con mucha facilidad, además en las masetas o cerca del mar, creciendo hasta los 2 metros de altura, sus hojas son pecioladas con una vaina carnosa comestible y las flores se agrupan en pequeños umbelas.

*Sirve para: Indigestión, falta de apetito, atonía estomacal, aerofagia, gases, digestión difícil, colitis, espasmos intestinales, dolores abdominales, evita la formación de gas intestinal, expectorante, naúceas, vómitos, flatulencias, estimular la menstruación, aumentar la diuresis.
*Composición: Cumarinas, umbeliferona, bergapteno (raíz); flavonoides, esencia (las hojas); glúcidos, lípidos, prótidos, cumarinas,esencia (frutos).
*Propiedades: Digestiva, aperitiva, carminativa, diurética, galactógena, emenagoga, expectorante, antiespasmódica.
*Parte utilizada: Fruto, raíz, hojas y especialmente las semillas.

*Uso: En infusión, decocción.

*Nota: El Hinojo conocida también como Hierba Santa o Hinojo de Florencia. Sus semillas se utilizan de forma machacadas para saborizar platos y a la vez para facilitar la digestión, evitar los gases y los espasmos además de aperitivo. Sus semillas llevan utilizándose desdes hace más de 2.000 años por sus grandes propiedades por los antiguos. Toxicidad no tiene. La esencia no debe de usarse en niños, ni utilizarlo en animales guardianes ya que se vuelven miedosos. La variedad de Foeniculum officinale posee las mismas acciones farmacológicas.

HIPÉRICON...

*Hipericón: (Hypericum perforatum): Planta que crece en praderas húmedas, entre la maleza y las zarzas de un metro de alto, hojas que miradas a trasluz se pueden observar en ellas unos puntos negros transparente con hojas alternas, con flores de color amarillo con 5 pétalos con diminutos puntos negros y numerosos estambres creciendo entre junio y septiembre.

*Sirve para: Decaimiento, fatiga psíquica y física con falta de concentración; pérdida de interés, tristeza y depresión; alteración del sueño, taquicardias, ansiedad, modulación del humor, cansancio, irritabilidad, ánimo decaído, asma, antidepresivo natural que existe sin efecto excitante, neuralgias, varices, gota, gastritis, quemaduras, úlceras, heridas, contusiones, llagas, ciática, calmante estomacal, bronquitis, mala digestión, reumatismo, lombrices, afecciones de las vías urinarias y también en casos de lumbago, artritis, torceduras, heridas, catarro, dolor de cabeza, insuficiencia hepática.

*Composición: Aceite esencial, tanino, flavonoides, hipericina, hiperósido, rutina, quercetol, serotonina.
*Propiedades: Vulneraria, desinflamatoria, vermífuga, astringente, calmante, cicatrizante, tonificante, sedante.

*Parte utilizada: Sumidades floridas.
*Uso: Usada en maceración e infusión.
*Nota: Conocida también como la planta del optimismo, la cual se le atribuyen otros nombres como la Hipérico, Hierba de San Juan, Corazoncillo, Hierba de las Heridas. Bajo en toxicidad. No se recomienda tomar el sol cuando se emplea o se consuma. Usada en pequeñas cantidades es excelente remedio como antidepresivo y usada en exceso provoca alteraciones mentales en algunas personas, temblores y hasta fiebre.

HUMAGÓN...

*Humagón: (Erigerón canadensis): Originario de Canadá y los Estados Unidos, de flores agrupadas y de frutos comprimidos.
*Sirve para: Reumatismo, artrosis, alivio de dolores articulares, ayuda a reabsorber los edemas, previene la crisis del gota.
*Propiedades: Diurética.
*Parte utilizada: Las flores.

*Nota: Se recomienda que se utilice junto con el Harpagofito o el Grosellero Negro para mejor efecto.

HISOPO..

*Hisopo: (Hyssopus officinalis): Planta perene de 70 centímetros de alto de rizoma corto con tallo ramificado con vástagos leñosos y con hojas lanceoladas, sus flores tiene la corola azulada la que se recolecta a inicios de l verano.
*Sirve para: Remedio para cortar las crisis de alergias, afecciones bronquitis, asma, tos, gripe, digestiones lentas, gases, falta de apetito, aparato respitatorio.
*Composición: Aceite con tuyona, colina, triterpenos, marrubiína, fitosterol, flavonoides, ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico.
*Propiedades: Espectorante, antiséptico, balsámico, emenagogo.

*Parte utilizada: La flor.
*Uso: En infusión: Es bueno para las digestiones lentas y gases.
*Nota: Toxicidad baja. No administrar en embarazos, ni lactancias, ni en personas con epilépticas o muy nerviosas.

JENGIBRE...

*Jengibre: (Zingiber officinalis): Es una de las raíces comestibles, planta de flores púrpura en espiga y fruto capsular y rizomas nudosas, aromático, sabor acre y poco picante procedente de la India y su raíz utilizada en la China desde hace miles de años como un condimento por sus propiedades terapéuticas.

*Sirve para: Mareos de transporte, previene enfermedades de las extremidades y del corazón; protector de la mucosa gástrica, vómitos causados por el tratamiento con medicina anticancerosos (náuseas posteriores a la quimioterapia); digestiones difíciles, impotencia, tónico estomacal, falta de apetito, estómago delicado, excelente digestivo, colesterol, dolores de estómago, prevención de gripe, fiebre, resfriados y sinusitis.
*Propiedades: Estomáquico, afrodisíaco, antiviral.
*Parte utilizada: La raíz.
*Uso: Para las náuseas después de la quimioterapia son tomas de 3 días antes de la quimioterapia y 3 días después de la quimioterapia junto con las medicinas que le recete su especialista.
*Nota: Estimulante y revitaliza junto con el Ginseng. El 40% de las náuseas después de la quimioterapia disminuyen con la toma del Jengibre. El Jengibre se puede encontrar seco, fresco, en conservas, confitado e incluso recubierto de chocolate. Utilizado en dulces y ensaladas. Hacerlo con su justa medida ya que tiene un intenso sabor que de manera excesiva resulta ser fuerte.

JUDÍA...

*Judía: (Phaseolus vulgaris): Cultivada en casi todo el mundo como alimento, pero en uso terapéutico solo se utilizan las vainas, desgranada se ponen a secar al sol, el cáliz en forma de huso, tallo delgado rastrero, las hojas con largo peciolo y las flores de cáliz tubular dentado con una corola de color blanco o lila.
*Sirve para: Retención de líquidos, presencia de albúmina en la orina, celulitis, retención urinaria, diabetes leves que no requieren aun de insulina, ligeramente hipotensora, gota, arenilla, cálculos renales, ciática, eccemas, antidiabética, depurativo en enfermedades de la piel y reumáticas.
*Composición: Alantoína, azúcares, tirosina, inositol, arginina.
*Propiedades: Diurética, enérgica, hipoglucemiante, depurativo.
*Parte utilizada: Las vainas secas.
*Nota: No tóxica. La Judía utilizada junto con los Estigmas de Maíz sirve en la celulitis.

KARITÉ...

*Karité: (Vitellaria paradoxa): Árbol de África que mide de 12 a 20 metros de alto de tramas cortas, de corteza grisácea y roja en su interior de floración entre enero y marzo sus flores se agrupan en umbales y su fruto es una baya parecido a un pequeño aguacate.

*Sirve para: Acción protectora contra la resequedad de la piel, eritemas solares, hidratante de la piel y del cabello; prevención y tratamiento en el envejecimiento cutáneo, estimula el metabolismo de las células, previene las arrugas, cicatriza las heridas, tratamiento de dermis escamosa, manos resecas y agrietadas,; úlceras, eccemas, estrías.

*Composición: Ácido palmítico, ácido esteárico, ácido oleico, ácido linolénico, ácido linoleico.

*Propiedades: Hidratante, protectora, preventiva, cicatrizante,
*Parte utilizada: El estracto de la semilla.

*Nota: Utilizada en la cocina local y en fabricas chocolateras. Las personas que sufren alergias al látex, hacer una prueba antes de utilizarla ya que puede producir reacciones alérgicas.

KOLA...

*Kola: (Cola nitida): Árbol monoicos de hojas simples, digitadas, flores en racimos y semillas de la nuez cola.
*Sirve para: Astenia funcional, cansancio, debilidad, estimulante sobre el sistema nervioso, y muscular; agotamiento físico, psíquico y sexual; impotencia, hipotensión.

*Composición: Alcaloides, esencialmente cafeína, teobromina, taninos.
*Propiedades: Estimulante, excitante.
*Parte utilizada: La semilla.

*Nota: Conocida también como la Energía Tropical, la Semilla de la Energía, Nuez de Cola. Su árbol se llama Kolatero y sus semillas han sido de gran interés en fitoterapia. Especialmente usada como el tratamiento para el cansancio.

LAUREL...

*Laurel: (Laurus nobilis): Crece en los bosques húmedos con clima templados aunque también cultivado como ornamento en parques y jardines de clima caluroso, es un árbol perene llegando a medir los 20 metros de alto creciendo en cualquier lugar incluyendo las macetas mientras que tenga suficiente agua, sus hojas tienen nervios de color rojo, de ramas ascendentes, de corteza lisa y negra y sus flores son de color amarillo en donde hay un baya brillante que se torna en negra.
*Sirve para: Calma los dolores gástricos, sedante de la tos, vómitos digestivos, regula las palpitaciones cardíacas, las crisis asmáticas las suaviza, anula el sudor excesivo de los pies, dermatosis, picores de la piel.

*Composición: Eugenol, cineol, taninos (las hojas); cineol, linalol, geraniol, ácido linoleico, palmítico, oleico.

*Propiedades: Antiespasmódica, digestiva, analgésico ligeramente, sedante.

*Parte utilizada: Las hojas que se recogen todo el año.

*Nota: Usada como una planta culinaria. El Laurel Cerezo es sumamente tóxica y no debe de emplearse, ya que contiene ácido cianhídrico, al menos que lo indique un especialista.

LAMPAZO MAYOR.....

*Lampazo Mayor: (Arctium lappa): Planta que desarrolla en su primera año de vida las raíces, en su segundo año el tallo, las flores y sus fruto, las hojas de grandes dimensiones de forma ovalada con vellosidades, florece en verano y son de color rojo púrpura.
*Sirve para: Forúnculos, heridas, articulaciones, problemas de osteoporosis.
*Propiedades: Emoliente, cicatrizante.
*Parte utilizada: La raíz, las hojas frescas.

*Uso: Decocción, las hojas frescas aplicadas en las zonas afectadas, es decir, lavar las hojas de Lampazo, dejarla escurrir un poco y luego aplicarla en la zona afectada con un vendaje flexible. Las hojas se dejan aplicadas ya sea durante toda la noche o en el transcurso del día, se descansa un poco, pero cada vez que se la aplique que sean hojas frescas y que dure lo que necesite la cura ya sea 3 días, 1 semana o más, hasta que se sienta bien.
*Nota: Evita las duchas con agua muy frías o muy calientes o sea de manera moderada ya que así evitará las inflamaciones internas con los cambios bruscos de temperaturas al menos que lo necesite como terapia o para bajar una fiebre de temperatura muy alta. Conocida también como Bardana, Hierba de los Tiñosos, Bardo, Pegadillo, Agarra-ropas.

LAVANDA...

*Lavanda : (Lavandula angustifolia): Arbusto, ramificado que crece en zonas bajas, laderas secas y rocosas alcanzando los 75 centímetros de alto y la variedad más común es la cultivada donde sus flores de fuerte aroma se recolectan antes de que se abran de color púrpura, cáliz tubular de color verde de espigas densas con un labio superior sin formar caperuza, de hojas verdes, llenas de vello de 4 milímetro de largo.
*Sirve para: Reúma, bronquitis, migraña, sedante, digestiva, pánico, irritabilidad nerviosa, ansiedad, insomnio, dolor de cabeza, hemicráneas, calma los espasmos gastrointestinales, efecto balsámico, afecciones del aparto respiratorio, cicatrizante de llagas, dermatosis, alopecia, heridas de la piel, quemaduras, úlceras, alivia los dolores musculares, trata el acné, eccemas crónicos, infecciones bucales y garganta, antiguamente utilizada contra la blenorragia.
*Composición: Acetato de linalino, linalol, cumarina, tanino, saponina, heterósidos.

*Propiedades: Descongestionante, calmante, antibacteriana, tónica, purificador, ligeramente sedante, antidepresiva, digestiva, carminativa, antiséptica, antibacteriana, diurética, antiespasmódica, cicatrizante, hipotensora, ambientador.
*Parte utilizada: Las flores en seco, las espigas floridas (para esencia).

*Uso: En infusión, maceración. Se debe de preparar en pequeñas cantidades, a medida de las necesidades. Tomarlas por las noches antes de irse a la cama ya que así también favorece al sueño. El preparado es 10 gramos de flores de Lavanda en medio litro de agua, remojar las flores de Lavanda en agua a punto de hervir durante 8 minutos, luego filtrarlas, eché miel al gusto, recomendado el beber 3 tazas al día.
*Nota: Utilizada también como ambientador ya que su olor influye de manera directa ejerciendo un efecto donde puede relajarnos, seducirnos, calmarnos, asustarnos, estimularnos, provocarnos. Es una planta utilizada la fabricación de perfumes. Es aromática, medicinal y cosmética. Evita la presencia de polillas y piojos. No ingerir las mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia. No tóxica. No ingerir la esencia de aceite de Lavanda ya que solo se usa de manera externa.

LECITINA DE SOJA...

*Lecitina de Soja: (Glycine soja): Originaria de la China, considerado allí unos de los alimentos más completos y es un complejo obtenido de las semillas de Soja, es una planta leguminosa, recubierto de unos pelillos rojizos, en sus semillas se encuentra un líquido espeso y dorado.

*Sirve para: Degeneración cerebral, arteriosclerosis, colesterol elevado, riesgos cardiovasculares (prevención), astenia.
*Composición: Ácidos grasos, ácidos linoleico, linolénico.
*Propiedades: Vitaminas A y E, fósforo, antioxidantes, lecitina.

*Parte utilizada: Semillas.
*Uso: De las semillas se obtiene un líquido espeso y dorado donde aparecen mezclados un aceite y la Lecitina que se separan por decantación. Se usa como reforzante en la astenia, como tratamiento dietético en el colesterol y como complemento en las dietas cardiosaludables.
*Nota: Alimento tradicional. La Lecitina de Soja, está presente y se encuentra en cantidades grandes en numerosos alimentos, donde ésta se destruyen con los tratamientos modernos industriales.

LIMÓN.....

*Limón: (Citrus limonum): Árbol frutal de casi 6 metros de alto, fruta comestible pero con un sabor ácido, con una fuerte fragancia, de corteza lisa, dura y amarillenta, forma una copa abierta con muchas ramas, sus ramas son elípticas, coriáceas de un color verde mate que termina en punta de bordes ondulados y sus azahares se presentan con gruesos pétalos blancos con algo de rosa con muchos estambres. El Limón se cultiva para su consumo y exportación.
*Sirve para: Avitaminosis, gota, garganta.
*Propiedades: Vitamina C, diurética, refrescante.
*Parte utilizada: El jugo, la fruta.
*Uso: Crudo, infusión. Es bueno consumir limonadas de vez en cuando como bebida natural refrescante. En una taza con agua caliente, exprimir 1/2 limón y endulzar con miel, es bueno para la garganta, tomarlo poco a poco para que pase suavemente por la garganta actuando eficazmente, hacerlo de 2 a 3 veces al día, por 4 días. Un limón exprimido en una taza con agua tibia es bueno haciendo gárgaras para la desinflamación e infección de garganta.
*Nota: Ver más información acerca del Limón casi al final del blog que publique el 12 de septiembre del presente año.

LEVÍSTICO...

*Levístico: (Levisticum officinale): Es una variedad del Apio que se encuentra en forma libre a lado de los huertos y en zonas montañosas.
*Sirve para: Estimula la diuresis, insuficiencia renal, prostatitis, edemas cardíacos, carminativo, tos, elimina la aerofagia, depurativo.
*Composición: Terpenos, terpinol, goma, resina, azúcar, taninos.

*Propiedades: Diurético, enérgico (de acción rápida).
*Parte utilizada: Toda la planta incluyendo las semillas y las raíces de las mismas.

*Nota: Ligero efecto irritante en la vejiga. Igual que el apio tiene un ligero efecto afrodisíaco en el hombre y emenagogo en la mujer. No tóxico. Similar al Apio pero de sabor mucho más fuerte, no es aconsejable para sustituirle, solo se usa en dosis pequeñas, como una especia.

LINO...

*Lino: (Linum usitatissimum): Crece en suelos arcillosos, fértiles y con clima templados desarrollando una raíz blanca en forma de huso, el tallo es delgado, sus hojas alternas, estrechas y lanceoladas con 3 nervios, floreciendo entre abril y julio dando flores azules y a veces blancas con 5 pétalos en forma circular que duran pocas horas y su fruto contiene 5 cámaras con 2 semillas lisas de color marrón.

*Sirve para: Laxante (de efecto suave); gastroenteritis, estomatitis, deshinflamante (digestiva, urinarias, respiratorias); gargarismo, úlcera pépticas, estreñimiento, neumonía, lavativa en inflamaciones del recto, alivia los dolores de hemorroides, enfermedades de la piel, inflamación de la piel, herpes, eccemas y contusiones.
*Composición: Mucílagos, ácido galacturónico, lactosas, ácidos grasos, aceite de linamarina, ácidos oleico, linolénico, heterósido cianogénico, linoleico, linamarasa, pectina.
*Propiedades: Laxante, emoliente, ácidos grasos.
*Parte utilizada: Las semillas.
*Uso: Cataplasma, decocción, remojo, infusión. El aceite de linaza tibio en el pecho y espalda remedio eficaz para la neumonía (se debe de aplicar en el pecho o en la espalda, no en las 2 partes); para el estreñimiento: 1 cucharada de linaza en 1 vaso de agua dejar en remojo toda la noche y a la mañana siguiente tomar dicha mezcla en ayuna y si es preciso hacerlo un hábito diario como parte de una dieta balanceada para una mejor función en problemas de estreñimiento. Las decocciones, infusiones, cataplasmas y los remojos hay que consumirlos o utilizarlos al momento de su preparado, no se pueden guardar.
*Nota: Como laxante tiene más eficacia que cualquier otra planta medicinal y es suave. Perfecto para el estreñimiento de niños y mujeres embarazadas. No tóxico. Utilizado también por su gran absorción la elaboración de toallas y paños de cocina. El Lino conocido también como Linaza o Linera.

LIQUEN DE ISLANDIA...

*Liquen de Islandia: (Cetraria islandica): Crece en lugares del Ártico en los meses de verano y otoño en los prados altos, en montañas rocosas y al lado de los árboles, tiene un tallo de 8 centímetros de color verdoso estando dividido en lóbulos coriácidos con un borde algo más oscuro.
*Sirve para: Patología del aparato respiratorio con problemas de tos y mucha mucosidad, tónico intestinal, falta de apetito, detiene los vómitos por ingestiones, antibiótica en infecciones pulmonares, hiperemesis, ictericia.
*Composición: Mucílago, ácido cetrárico, úsnico, potasio, hierro, sodio, salicílico, fumárico, protoliquéstrico, magnesio.

*Propiedades: Expectorante, mucolítico, suavizante, antitusígeno.
*Parte utilizada: Toda la planta.

*Nota: No es tóxica. Junto con el Llantén Menor o Mayor tiene más efecto. No emplearla en presencia de úlcera gastroduodenal. Cocinar esta planta con Carbonato Potásico para quitarle el sabor amargo. Con esta planta se preparan gelatinas alimentarias.

LLANTÉN MAYOR...

*Llantén Mayor: (Plantago major): Abundantemente en prados húmedos, tierras cultivadas, corrales, en caminos, en medio de los caminos y cerca del ganado, comúnmente pisoteada sin que esto le afecte en su crecimiento, de hojas anchas en forma de roseta de 15 centímetros de largo con fuertes nervios, su flor es amarilla-verdosa con anteras de color malva en forma de espiga y redondeadas en el verticilo, floreciendo entre mayo y septiembre.
*Sirve para: Enfermedades respiratorias de tipo alérgicos (asma, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis, tos, bronquitis, etc.); tratamiento de las afecciones de los broncopulmonares, alergias respiratorias, fiebre del heno, diarreas leves, hemorragias internas y de la piel, así como enfermedades de la piel, quemaduras, llagas, lavar heridas, conjuntivitis, desinfección de la boca en estomatitis, gingivitis.
*Composición: Ácido cítrico y oxálico; Saponina, aucubina, mucílago.
*Propiedades: Acción suavizante, emoliente, astringente, depurativo.

*Parte utilizada: La parte aérea. y las hojas.
*Nota: Las aplicaciones y efectos son similares y más suave que el Llantén Menor. Las semillas son buenas para los pájaros. No es tóxica. Se pueden comer en ensaladas.

LLANTÉN MENOR...

*Llantén Menor: (Plantago lanceolata): Mucho mejor apreciada que el Llantén Mayor crece en lugares con césped, posee unas largas hojas rastreras formando una roseta y en el medio sale una larga espiga coronada por una flor castaña con anteras amarillentas, los pedúnculos sen mas largos que las hojas donde estas crecen de dientes, lanceoladas y poseen fuertes nervios.
*Sirve para: Enfermedades bronquiales, diarreas leves, diarrea, cólicos nefríticos, hemorragias internas, enfermedades y hemorragias de la piel; además las hojas se emplea en forma directa sobre las quemaduras, llagas y con el zumo se lavan las heridas, ojos afectados por la conjuntivitis, la inflamación de las encías en estomatitis, gingivitis.

*Composición: Saponina, ácido cítrico, aucubina, ácido oxálico, mucílagos.

*Propiedades: Astringente, emoliente, depurativo.
*Parte utilizada: La parte aérea, hojas.
*Uso: En decocción.
*Nota: Con las semillas se fabrica una pasta para endurecer los tejidos. Los efectos del Llantén Menor son más fuertes que el Llantén Mayor. No tóxica. Las semillas son un buen alimento para los pájaros.

LÚPULO...

*Lúpulo: (Humulus lupulus): Planta trepadora con tallo áspero y un fruto en forma de piña y con glándulas de resina que le hace que se reconozca, sus hojas están dentadas, peludas, mientras que la flor se encuentra de color verde-amarillento, si son femeninas y en verdes las masculinas floreciendo entre julio y agosto y se encuentra cultivado, en setos.
*Sirve para: Tratamiento de estados neurotónicos desde (nerviosismo, insomnio, histeria, depresión, ansiedad); estimula el apetito, controla la taquicardias, jaquecas, produce un ligero engorde, problemas reumáticos, baja la fiebre, déficit en estrógenos (menopausia); tratamiento de los trastornos del sueño, regula el humor y casos de decaimientos,anorexia.
*Composición: Aceite etéreo, circetol, luparenol, linalol, tanino, estrógenos.
*Propiedades: Sedante, aperitiva, estrogénica, relajantes, aperitivo, estomáquico.
*Parte utilizada: Inflorescencia femeninas.
*Nota: Toxicidad baja. No administrar en mujeres embarazadas y en niños. Puede provocar la subida de la leche materna y utilizada desde hace muchos años para darle sabor a la cerveza. Pertenece a la misma familia de la Mariguana, aunque su composición es distinta.

MAÍZ...

*Maíz: (Zea mays): Cereal de gran crecimiento que florece en verano y madura en agosto proporcionando una espiga conocida como mazorca, mientras que los granos de polen masculino dan lugar al estigma el cual se encuentra sobre un largo filamento.
*Sirve para: Insuficiencia urinaria, la celulitis, cistitis, pielonefritis, gota, obesidad, baja la inflamación de las vías urinarias, elimina los cálculos renales, edemas de las pantorrillas, exceso de albúmina, insuficiencia cardíaca, tiene efecto tónico. (La harina)-en las inflamaciones e irritaciones de la piel, lavar llagas.
*Composición: Resina, saponina, glucósido, oxigenasa gomas, esencia, grasa, alantoína, taninos, esteroles (los estigmas); ácidos grasos esenciales, dextrina (los granos); potasio, flavonoides.
*Propiedades: Diurético, ligeramente sedante, tónico.
*Parte utilizada: Granos, estilos.
*Nota: Puede ser empleada por las embarazadas, como diurético inocuo para que disminuya la secreción láctea. Tiene efecto tónico tolerado incluso por los estómagos más delicados. No tóxica. No emplearla en la prostatitis y muy eficaz en bajar las cifras de las transaminasas. Con los Rabos de Cereza es más eficaz. En algunos países tropicales se cultiva una variedad de maíz cuyos filamentos contienen alcaloides que los nativos de allí lo inhalan al quemarlos.

MALVA...

*Malva: (Malva sylvestris): Creciendo en terrenos secos, soleados y despejados, incluso en las ciudades alcanzando el metro y medio poseyendo un tallo leñoso en la base, sus hojas son palmeadas, algo dentadas y plegadas a lo largo de sus nervios y las flores de púrpura teniendo rayas oscuras y 5 pétalos delgados que se van estrechando en su base que van floreciendo entre junio y septiembre.
*Sirve para: Obesidad, laxante suave, resfriados, catarros bronquiales, faringitis, gripe, enfermedades cutáneas, furúnculos, trastornos intestinales, tos, piel irritada, picaduras de insectos, heridas, lavados vaginales y de boca.
*Composición: Mucílagos, antocianos, vitaminas A, B1, B2, C, malvina, malvidina. También utilizado para enemas profundos.
*Propiedades: Balsámica, emoliente, ligeramente laxante, diurética, sudorífica, pectoral, astringente.
*Parte utilizada: Hojas, flores y los tallos.
*Nota: No tóxica. Buen laxante para los pequeños y alivio del dolor de dentición con sus hojas.

MALVAVISCO...

*Malvavisco: (Althaea officinalis): Creciendo en lugares húmedos a lado de los arroyos, charcos, marismas alcanzando una altura de 2 metros, sus hojas son triangulares con lóbulos poco profundos y algo dentados hallándose cubierta de una fina pelusilla blancuzca, sus flores tienen 5 pétalos de color rosa con un doble cáliz formando una espiga al final del tallo donde florece entre junio y septiembre.
*Sirve para: Irritaciones de garganta, bronquios, resfriados, faringitis, bronquitis, tos, suavizante de la mucosa gástrica en úlceras, gastroenteritis, colón irritable, laxante suave, hemorroides, cistitis, infecciones de vías urinarias y de manera externa se usan sus flores para irritación cutánea, protege las pieles sencibles, ojos irritados, dolor de quemaduras.
*Composición: Almidón, mucílago, azúcar, tanino, pectina, asparagina (las raíces); mucílago, aceite esencial (las hojas y raíces).
*Propiedades: Antitusígeno, emoliente, antiinflamatorio, pectoral, ligeramente laxante.
*Parte utilizada: Raíces, hojas y flores.
*Uso: Infusión, decocción.
*Nota: Tiene moderada acción laxante. No tóxica. Las hojas se usan en ensaladas y sus semillas preparar un aceite de efecto tónico. En los menores, masticando algunas hojas, produce el alivio en la dentición.

MANZANILLA DULCE...

*Manzanilla Dulce: (Matricaria chamomilla): Crece de manera espontánea en campos, cerca de caminos, en los senderos de montañas y en los terrenos calizos, tiene hojas filiformes, flósculos amarillos y lígulas que florecen entre marzo y abril.
*Sirve para: Mejorar la digestión, excitaciones nerviosas, mejora el sueño, para el funcionamiento biliar, reumatismo, neuralgias, fiebre intermitente, inflamación de encías, erupciones de la piel, trastornos menstruales, hemorroides, lavados de ojos en conjuntivitis.
*Composición: Camazuleno, bisalobol, flavonoides, luteolo, quercetol, cumarinas, mucílago, sales minerales, fitosterina, vitaminas.
*Propiedades: Calmante nerviosa, antiespasmódica, tónica, digestiva, sedante, emenagoga, carminativa.
*Parte utilizada: Las flores.
*Uso: En infusión.
*Nota: Usar con moderación o con mucho cuidado en los niños menores de 1 año. Usado la Manzanilla para el lavado de ojos en conjutivitis es poco eficaz y debe de ser sustituida por la Eufrasia.