ENDRINO...

*Endrino: (Prunus spinosa):  Arbusto perenne de 2.5 metros de alto, tallos numerosos de corteza negruzca, hojas de contorno aserrado, de flores blancas y frutos en bayas negras -azuladas.

*Sirve para: Antidiarreico, calma los espasmos intestinales. Corteza y hojas: hipoglucemiantes, antipiréticas. Laxantes, diuréticas las flores. Frutos: estimulan el apetito, mejoran la digestión, detienen las hemorragias de nariz. Externamente para la gingivitis, faringitis, estomatitis.

*Composición: Flores: nitrilglucósidos, amigdalina, cumarinas, flavonoides. Frutos: sacarosa, pectina, vitamina C, ácido málico, pigmento puniciamina.

*Propiedades: Astringentes (los frutos). Reconstituyente. Flores: laxantes.

*Parte utilizada: Frutos recogidos después de las primeras heladas, las hojas y flores.

*Nota: Solo es tóxico la corteza y la raíz por su alto contenido en ácido prúsico y de igual modo las semillas contienen ácido clorhídrico, lo que hacen que sean de igual manera tóxicas. Con estos frutos macerados durante 2 meses en alcohol se logra elaborar un licor muy apreciado y confituras (mermeladas).

ENCINA...

*Encina: (Quercus ilex): Es un árbol que alcanza los 25 metros de alto y su tronco puede alcanzar 1 metro de diámetro, su copa es amplia, oval y apretada, sus hojas verdes oscuro son muy duras y el fruto madura en el primer año que es la bellota apreciada por los jabalíes y los cerdos.
*Sirve para: Externamente en amigdalitis, estomatitis, encías sangrantes, grietas del pezón y anales, hemorroides, sabañones, lavados vaginales. Internamente la corteza para la diarrea, disentería, contener la hemorragia de estómago e intestino de origen ulceroso, hemorragias pulmonares y urinarias.

*Propiedades: Astringente.

*Parte utilizada: La corteza.

*Uso: Decocción: la razón de 40g. por 1 litro de agua de 2 a 3 tazas al día.
*Nota: Madera muy fuerte o dura, compacta y pesada, la corteza de algunas variedades se emplea para fabricar ruedas, poste de luz, tapones, corchos, parras o para lograr Carbón Vegetal. Con la corteza se puede teñir tejidos, muebles o curtir pieles.

ELEUTEROCOCO...

*Eleuterococo: (Eleuterococus senticosus):  Originaria de Corea, Liberia y provincias de chinas de Hopei y Shansi la característica que presenta es de un matorral espinoso de 2 a 3 metros, con hojas palmeadas largamente pecioladas, sus flores pentámeras están agrupadas en umbelas simples, esféricas, únicas o asociadas de 2 ó 3 y su fruto es una baya negra con 5 huesos.  Su recolecta es en el mes de octubre.

*Sirve para: Para las disfunciones sexuales como un estimulante hormonal y nervioso, mejorar la prostatitis, sistema defensivo, efecto antiinflamatorio, mejora la permeabilidad capilar, acciones positivas en la diabetes, la hipotensión., afrodisíaco moderado en mujeres.

*Composición: Eleuterósidos A, B, D, E, J, K, L, M.

*Propiedades: Adaptógeno, estimulante.

*Parte utilizada: La raíz.

*Nota: Utilizado mundialmente como el sustituto del Ginseng. No tóxico. No emplear cuando haya fiebre, hipertensión, taquicardias o riesgo de infarto.

ENEBRO...

*Enebro: (Juniperus communis): Árbol pequeño que vive en regiones montañosas templadas y frías del hemisferio norte de Europa y Asia, además en los Pirineos se puede encontrar hasta los 2.500 metros de altitud, que presenta un aspecto arbustivo de unos 2metros de altura, con hojas verdes intenso en forma de agujas que se agrupan de 3 en 3.

*Sirve para: Elimina los cálculos renales, dolor de cabeza, mejora la eliminación de líquidos, baja moderadamente la tensión arterial, elimina el ácido úrico, alivia la gota, mejora la diabetes, neuralgias, hongos, dolores reumáticos, hidropesía, trastornos menstruales.

*Composición: Pineno, borneol, canfeno, alcanfor, terpenol, juniperina, glúcidos, ácido glicólico, taninos, azúcar.

*Propiedades: Diurético, antianoréxico, antirreumático, calmante, sudorifíca, emenagoga, sudorífica.

*Parte utilizada: Corteza, hojas, frutos.

*Uso: El uso del fruto es de manera externa solamente.

*Nota: Toxicidad baja en dosis normales. Los frutos tienen alta toxicidad y no se deben de emplear por su acción tóxica sobre el riñón. No utilizar esta planta durante el embarazo. Su esencia se emplea para elaborar licores.

EQUINÁCEA O ECHINÁCEA...

*Equinácea o Echinácea: (Echinacea angustifolia): Originaria de México y Norteamérica, es una planta compuesta llegando alcanzar hasta 1 metro de altura, de hojas enteras y su floración se produce entre junio y agosto.

*Sirve para: Excelente antibiótico natural, estimula el sistema defensivo, baja la fiebre, antiinflamatorio, analgésico, pudiéndose emplear incluso en afecciones virales, gargarismos, quemaduras, heridas infectadas, cicatrizante, tratar mordeduras de serpientes, inmunoestimulante natural, refuerza las defensas del organismo, aumenta el número de glóbulos blancos, en estrés, debilidad física y psiquicas, prevención y tratamientos de catarros, gripes y otros procesos infecciosos del aparato respiratorio.

*Composición: Equinaceína, equinacósido, aceite esencial, resina.

*Propiedades: Antibiótica, antitérmica, cicatrizante.

*Parte utilizada: La raíz.

*Uso: Recomienda la toma en los 3 meses desde el inicio del invierno para prevenir infecciones.

*Nota: Es mejor utilizándolo junto con el Tomillo. No tóxica. Puede utilizarse como preventivo de enfermedades invernales infecciosas. Antiguamente utilizada por los indios que la encontraban en llanuras, praderas, bancos de arena y colinas secas de EE.UU. entre Illinois y Nebraska, en Missouri, Oklahoma, Mexico, Texas, Florida, Kansas y Lousiana.

ERÍSIMO...

*Erísimo: (Sisymbrium officinale):  Planta bieual con un tallo erecto de altura entre los 30 y 60 cm.  Es una planta parecida a la mostaza, de tallo erecto, ramificado, negruzco, piloso y rugoso, las hojas de márgenes dentados, las hojas superiores más pequeñas y menos lobadas,sus flores son amarillas y muy pequeñas, agrupandose en espigas terminales de unos 50 cm de longitud, sus frutos son vainas erectas adosadas al tallo que tienen semillas de color amarillo y sabor áspero.

*Sirve para: Lo mejor contra la afonías, incluso crónicas, suaviza muy rápido la garganta y cuerdas bucales, alivia la bronquitis, asma, facilita la expulsión de los cálculos biliares.

*Composición: Mirosina, mucílagos, dextrina, esencias, pectina, glucósidos.

*Propiedades: Balsámico, antiinflamatorio, espasmolítico.

*Parte utilizada: Toda la planta.

*Nota: No tóxica. Esta planta seca apenas tiene efectos terapéuticos. Es mejor comerla fresca en ensaladas o utilizar su extracto. Hierba de los Cantores, Hierba de San Alberto, Rabanillo.

ESCROFULARIA...

*Escrofularia: (Scrophularia nodosa):  Planta vivaz y gracias a su tallo verde se levanta del suelo medio metro, erecto de hojas simples y opuestas, de forma ovalada, puntiaguda o acorazada con unos bordes dentados, sus flores son pequeñas pero en abundancia, rojiza agrupadas en ramilletes y de olor desagradable.

*Sirve para: Antiguamente utilizada para curar el bocio y las hemorroides, afecciones hepáticas, calma las inflamaciones de la piel y las mucosas, calma el dolor de las hemorroides y las reduce de tamaño, abscesos, furúnculos, heridas infecciosas.
*Composición: Saponinas, glucósidos flavonoides, alcaloides, ácidos orgánicos.
*Propiedades: Depurativa, antiinflamatorio, cicatrizante, emoliente.
*Parte utilizada: Toda la planta.
*Uso: Cataplasma o decocción: de 20 gramos de la planta por 1 litro de agua, se hacen baños con este líquido.
*Nota: Conocida también como Hierba de Lamparones o Hierba de San Pedro. Es semejante al Harpagofito. Debe de ser usado con mucho cuidado por ser algo tóxico. Por tal razón solo es usado de forma externa.

ESPINO AMARILLO...

*Espino Amarillo: (Hippophae rhamnoides): Procedente de Asia Menor, Europa y el Caucaso, creciendo en terrenos arenosos, orillas del mar y dunas.
Arbusto espinoso que alcanza 1-3 metros de altura, con troncos y ramas de color pardo claro y escamosas, sus hojas son estrechas y plateadas, sus flores son pequeñas, unisexuales, verde y formando largos racimos, el fruto es de color anaranjado.
*Sirve para: Muy rica en vitamina C para cuando más se necesite, astenia, preventivo de las enfermedades invernales y la mayoría de las infecciones, eficaz para la integridad de la pared vascular sanguínea, gastritis, mejora la permeabilidad y evita las hemorragias por fragilidad, convalecencia, coadyuvante en tratamientos antianémicos, gastroentiritis, hiperlipemias, prevención de la arteriosclerosis.
*Composición: Vitamina C (más que el Limón o la Rosa Canina), mucílagos, carotenoides, glucósidos flavónicos, ácido orgánicos.
*Propiedades: Astringente, suavizante de las mucosas intestinales, antiinflamatorio, tónico en general, demulcente, vitaminico, hipolipemiante.
*Parte utilizada: Los frutos maduros.
*Nota: La pulpa de esta fruta no es muy agradable ya que necesita endulsarce con miel. No tóxica.

ESPINO BLANCO O ESPINO ALBAR...

*Espino Blanco o Albar: (Crataegus oxycantha):  Planta que sobrepasa los 2 metros de altura, aunque se pueden encontrar ejemplares de 10 metros, se le conoce por las espinas de sus ramas, son muy densas y retorcidas, las hojas de color verdoso, dentados en la parte del vértice, de flores blancas y pequeñas, agrupadas en ramilletes y por el verano de unas pequeñas cerezas rojas y con un gusto insípido.
*Sirve para: Nerviosismo, deshabituamiento de hipnóticos o ansioliticos, desvelos frecuentes o insomnio con despertar precoz, trastorno del ritmo cardíaco (palpitaciones); estrés, trastornos ocasionales del sueño, remedio de elección en toda la patología cardíaca, aumenta el flujo coronario y aporta mayor sangre oxigenada (prevención de anginas de pecho); en especial en la insuficiencia cardíaca, ansiedad, problemas de conciliación del sueño, regula la tensión arterial alta y baja, insomnio, tensión por trabajo, la tensión descompensada y corrige las taquicardias y palpitaciones, en especial de origen nervioso, mejora la arteriosclerosis, exceso de colesterol, espasmos vasculares, y la corteza se usa contra la malaria.
*Composición: Colina, purinas, ácidos triterpénicos, crataególico, flavonoides, quercetol, ácido cafeico, antocianinas, histamina, vitamina C.
*Propiedades: Hipotensora, cardiotónica, calmante, antiespasmódico.

*Parte utilizada: Las flores.

*Nota: No tóxica. Su efecto o acción no está en la dosis como en la continuidad del tratamiento. Dosis altas no tiene mejores efectos. Muy buena planta utilizada para la elaboración de los deliciosos y útilies vinos medicinales.

ESPLIEGO...

*Espliego: (Lavandula officinalis):  Planta de los países mediterráneos y del noroeste de la India, de tallo leñoso con unos 60 centímetros de altura, no tiene hojas en la parte inferior, estas son estrechas y alargadas, con un extremo redondeado, su color es verde grisaceo y esta presente todo el año y las flores de color violeta, se forman en espigas donde cada flor se encuentra protegida por un par de hojas en la ultima porcion de los tallos.

*Sirve para: Modera la irritabilidad, la agresividad, la neurastenia, efecto balsámico, antiséptico en las afecciones del aparato respiratorio, hemicráneas, jaquecas, mejora la digestión en personas nerviosas, externamente para calmar dolores reumáticos, en dermatosis, para la alopecia, lavar heridas, llagas, aliviar el dolor, quemaduras.
*Composición: Acetato de linalino, linalol, cumarina, tanino, saponina, heterósidos.
*Propiedades: Ligeramente sedante, antiespasmódica, diurética, hipotensora.
*Parte utilizada: Las flores.

*Nota: No tóxica.

ESPIRULINA...

*Espirulina: (Spirulina maxima):  Alga unicelular de forma de espiral de color azul verdoso.
*Sirve para: Calma el apetito, remedio contra la obesidad.
*Composición: Proteínas, vitaminas, aminoácidos, carotenos, mucilágos, ácidos grasos.
*Propiedades: Nutriente, anorexígeno, diurético.
*Parte utilizada: La alga completa.
*Nota: Alga que contiene nutrientes adecuado para las personas que necesiten suplementos, sin la necesidad que le produzca engorde. No tóxica. Utilizado con el Fucus en la obesidad. Tomado media o 1 hora antes de la comidas adelgaza, pero si se toma después de las comidas es posible que produzca engorde, ya que mejora la síntesis de las proteínas.

EUCALIPTO...

*Eucalipto: (Eucalyptus globulus):  Árbol majestuoso de aspecto señorial a cualquier jardín, es un árbol siempre verde con un rápido crecimiento pudiendo alcanzar los 100 metros donde tanto el tallo, las hojas y las flores huelen a esencia y de un sabor amargo.  Es originario de Australia y Tasmania donde fue descubierto en 1.792.
*Sirve para: Resfriados, la sinusitis, afecciones pulmonares, fiebres de origen respiratorio, contra las infecciones de orina, mejora la gripe, despeja las vías respiratorias obstruidas, posee efectos moderado contra la diabetes, parásitos intestinales, traqueítis, rinitis, constipados en general, fluidifica las secreciones pulmonares, tos seca, bronquitis (aguda y crónica).
*Composición: Aceite esencial con eucalipto, pineno, aldehídos, canfeno, cetonas, taninos, azuleno, flavona.
*Propiedades: Antiséptico, antifebril, balsámico, hipoglucemiante, ligeramente estimulante, expectorante.
*Parte utilizada: Las hojas grandes.
*Uso: Infusiones, vahos. Para realizar bahos y en forma de pomada los venden para dar fricciones, absorbiéndose muy bien a través de la piel. Cuando esta pomada se aplica sólo se debe de dar en pecho o espalda (no en los 2 partes a la vez).
*Nota: Clásico remedio de los resfriados. Empleado contra la malaria. Se emplea como ambientador, desinfectar los lugares cerrados. No recomendada en niños menores de 2 años.

EUFRASÍA...

*Eufrasía: (Euphrasia officinalis):  También conocida como "la planta de los miopes", se trata de una planta anual, que no se levanta más que 2 palmos del suelo, de tallo erecto, rojizo y ramificado.  Hojas de color verde grisáceas, ovaladas y pequeñas con bordes dentados cubriendo el tallo en casi su totalidad, sus flores son blancas con unas rayas violetas en la parte inferior del pétalo en forma de copa y el el fruto es una cápsula cerrada y dividida en 2 compartimentos.
*Sirve para: Lavado de ojos, digestiones lentas, descongestionante nasal.
*Composición: Flavonoides, rinantina, tanino, aucubina, alcaloides.
*Propiedades: Astringente, antiinflamatoria, oftalmólica, calmante.
*Parte utilizada: Raíz, tallo, hoja, flor.
*Uso: Solo en infusión.
*Nota: La mejor planta para el lavado de ojos, es hasta mucho mejor que la manzanilla. Toxicidad media por vía oral e inocua para los lavados oculares. No es eficaz por vía interna para mejorar los problemas de ojos.

FASOLINA...

*Fasolina: (Phaseolus vulgaris):  La Judía originaria de México y América Central, traida a Europa por los conquistadores españoles.  Su fruto, es decir, la vaina es la que utilizamos.
*Sirve para: Coadyuvante en regímenes de control de peso y de la absorción de la glucosa, diabetes no insulino (dependiente), exceso de peso, estabiliza el nuevo peso, evita volver a ganar kilos o peso, elimina el exceso de agua en los tejidos, favorece el tránsito intestinal.
*Composición: Rica en fibra celulósica, pectinas, taninos, flavonoides.
*Propiedades: Diurético.
*Parte utilizada: La vaina de la judía.

FENOGRECO...

*Fenogreco: (Trigonella foenum-graecum):  Planta herbácea anual, erecta de 20-40 centímetros de altura, con tallo simple y poco ramificado, de hojas trifoliadas y con un peciolo largo, de flores amarillo claro o blanquecina y sus frutos es una vaina falciforme de 6-8 centímetros de largo.  La planta entera se caracteriza ya que desprende un olor no muy agradable.

*Sirve para: Facilita la ganancia de peso, anorexia, falta de apetito, coadyuvante en hiperglucemias o diabetes ligera, hiperlipidemia e hipercolesterolemias, facilita el desarrollo de los músculos, estimula el apetito, regula las secreciones pancreáticas, acción reguladora de los niveles de insulina, trastornos metabólicos, capacidad de aumentar la masa y volumen muscular (culturismo), es decir que es uno de los mejores anabolizante natural que existe. Ayuda el empleo de esta planta de manera externa en los lavados de furúnculos, abscesos y vaginitis al igual para los enjuagues bucales en la faringitis.

*Composición: Rica en proteínas, grasas, lecitina, colina, contiene mucilágos, galactomanano, lípidos, sapogeninas.
*Propiedades: Estimulante carminativo, tónico hepático, tiene acciones importante para estimular el sistema nervioso, cardiaco y endocrino.
*Parte utilizada: Las semillas.
*Nota: Utilizado en China como condimento por su peculiar aroma. Otro nombre con que se le conoce es Anís Bastardo, Comino Pardo, Alholva o Carvi. Utilizado también para hacer jabones. Uso culinario en pasteles, panes, hortalizas, faisán, pato al horno, etc.

FRÁNGULA...

*Frángula: (Rhammus frangula):  Arbusto qu puede llegar a medir hasta 5 metros de alto, con una corteza de tonalidad rojiza aunque se ve alterada con algunas manchas blancas en forma alargada, producida a su vez por arañazos o golpes.  Las flore son pequeñas con 5 pétalos con ramas finas y grises, de hojas llamativas de color verde y sus frutos son bayas de color rojo en verano y negro en otoño cuando van madurando.
*Sirve para: Estreñimiento ocasional, laxante natural, estimula el movimiento intestinal, insuficiencia biliar.
*Composición: Antraquinonas, cascarósidos, aloina, emodol, taninos.
*Propiedades: Laxante.
*Parte utilizada: La corteza.
*Nota: Bajo en grado de toxicidad. Tanto la composición y propiedades son similares a de la Cáscara Sagrada. No consumirlo las mujeres embarazadas, ni los niños, ni en presencia de menstruación u obstrucción intestinal. No utilizarlo más de 7 -10 días seguidos. Y el que lo consuma debe beber mucha agua. Una vez tratado, reeducar al intestino con una planta rica en fibra el "Plantago".

FRESNO...

*Fresno: (Fraxinus oxycarpa):  Árbol de tronco color gris, delgado y con surcos, de corteza marrón rojiza que se va agrietando con el paso del tiempo.  El follaje del Fresno es denso e irregular, con hojas compuestas y formadas por folíolos.  Los folíolos no tienen pedúnculo y son largamentes puntiagudos, con los bordes dentados, las flores aparecen antes que las hojas, los frutos son anchos en la parte más externa.
*Sirve para: Afecciones reumáticas tanto internas o externas, dolores articulares, traumatismos, disfunciones hepáticas, disuelve los cálculos renales, elimina el ácido úrico, alivia el gota, controla la obesidad, baja la fiebre, efectos tónicos, alivia la neuralgias, artrosis, artritis, tendinitis, esguinces, edema, retención de líquidos, propiedades antiinflamatorio, frena el envejecimiento de articulaciones, antálgico.
*Composición: Ácido, málico, inositol, manitol, quercetrina, tanino, cumarina, flavonoides.
*propiedades: Antiinflamatorio, diurético, astringente, antifebril.
*Parte utilizada: Las hojas, corteza, frutos (sus efectos son mayores).
*Nota: Antiguamente utilizado como antídoto de las picaduras contra el veneno de las víboras. Con la madera se fabrican palos para la práctica de diferentes deportes, mangos de herramientas, bastones, percheros, etc.

FUCUS...

*Fucus: (Fucus vesiculosus):  Alga parda de unos 30 centimetros de longitud con talo en forma de lamina acintada de 3-25 mm. de anchura.  Está ramificada de forma dicótoma y tiene un eje central engrosado a modo nervio.
*Sirve para: Contra la obesidad, el bocio, la celulitis, el hipotiroidismo, la bulimia, cansancio, combate el exceso de colesterol, en el exterior como pomadas, geles, lociones para el tratamiento de obesidad, para la cicatrización de heridas, usado en dietas de control de peso, contra la fatiga, estreñimiento, astenia, disminuir el apetito.
*Composición: Yodo, potasio, bromo, magnesio, cloro, calcio, sílice, hierro, vitaminas A y D; manitol, algina, laminaria.
*Propiedades: Remineralizante, anorexígeno, depurativo, sustancias vitales.
*Parte utilizada: El tallo.
*Nota: Bajo en toxicidad. Depende también de la sensibilidad de la persona al yodo. No administrar en hipertiroidismo, hipertensión arterial o nerviosismo.

FUMARÍA...

*Fumaría: (Fumaria officinalis):  Hierba anual de tallo verde remificado con tonalidades grises y rojizas en el interior con un 70 centimetros de altura. Las hojas son de color gris difuso, son pequeñas y divididas en lóbulos como el perejil por tal razón también se le conoce como perejil falso.   Las flores se distribuyen a lo largo en forma de espiga.
*Sirve para: Astenia, vesícula biliar, excelente antihistamínico, con éxito en la patología hepática, en alergias, reumatismo, cálculos biliares, renales, asma, eficaz contra la migraña, digestión díficil, pesadez, náuseas, regulador los hígado.
*Composición: Ácidos fumárico, fenólico, cafeico clorogénico, flavonoides, aocaloides.
*Propiedades: Depurativo, tonifícante.
*Parte utilizada: Partes aéreas floridas.
*Uso: En infusión.
*Nota: No tóxico.

GARCINIA CAMBOGIA...

*Garcinia Cambogia: (Garcinia cambogia l.): Arbusto Indio con virtudes de purgante, con una copa redondeada y ramas horizontales y caídas, de hojas compuestas de color verde oscuro, brillantes y sus flores son de naranja rojiza, el fruto es grande y algo aplastado, como una pequeña calabaza y sus semillas están dentro de la fruta con un sabor agridulce, pero buena cuando esta ya madura entre junio y octubre.
*Sirve para: Control de peso, regulación del control de peso, regulador del apetito, clave en transformación de azúcares en triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad.
*Composición: Ácidos hidroxicítricos.
*Parte utilizada: Pericarpio del fruto.
*Nota: Usado para la preparación del curry.

GATUÑA...

*Gatuña: (Ononis spinosa): Arbustos que pueden llegar a medir los 70 centímetros de alto de forma tendida y con su tallo cubierto de pelo, creciendo en praderas y dunas, dando una flor rosa con pétalos largos y cáliz peludo con unos 5 dientes largos, floreciendo entre junio y septiembre con un fruto escondido en una vaina, sus hojas son cortas, peludas y dentadas.
*Sirve para: Cistitis, litiasis renal, colelitiasis, falta de orina, reumatismo, provoca el sudor, facilita la emisión de bilis, astringente y externamente la faringitis.
*Composición: Onocerina, ononina, espirosina, transanetol, mentol taninos.
*Propiedades: Diurética, astringente.
*Parte utilizada: Raíces, flores.
*Nota: No aplicar en heridas externas.

GAYUBA...

*Gayuba: (Arctostaphylos uva ursi): Planta que crece en lugares sombríos, secos, cerca de los montes y bosques, además en altitudes de más de 2.000 metros, es leñosa y se arrastra por los suelos, teniendo pequeñas ramas erguidas con flores blancas algo rosadas agrupándose en 10, dando unas bayas de color rojo pero no comestibles para el ser humano pero apreciadas por los pájaros y oso, su recolección se hace en verano.
*Sirve para: Infecciones e inflamaciones de las vías urinarias, orina alcalina, aumenta la eliminación de orina de manera suave, muy eficaz en el tratamiento de la incontinencia urinaria, elimina la arenillas de los riñones, cistitis, uretritis, alivia la prostatitis, insuficiencia renal, sirve para lavar heridas y úlceras por decúbito, diurético, colibacilosis.
*Composición: Taninos, glucósidos, arbutósidos, pigmentos flavónicos, triterpenos, alantoína, uvaol, materias grasas, ceras, resinas, densificante.
*Propiedades: Astringente, diurética, bactericida, cicatrizante, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Las hojas.
*Uso: Decocción.
*Nota: No tóxica. Esta planta junto con el Brezo otro desinfectante urinario hace de un tratamiento más a fondo para prevenir las recidivas. La Gayuba también se encuentra con otro nombre que es Uva Ursi.

GENCIANA...

*Genciana: (Gentiana lutea): Crece en las altas montañas o valles nevados alcanzando el metro y medio de alto con un tallo bien erguido y liso, de hojas ovales, puntiagudas con 5 nervios, sus flores amarillas se ven en las axilas de las hojas más altas.
*Sirve para: Exitoso en la anorexia rebelde, favorece la digestión, tónico en general, baja la fiebre, estimula la función biliar, ayuda a engordar, a formar sangre nueva, antiinflamatoria, ligeramente hemostática, aumenta la formación de glóbulos blancos.
*Composición: Genciana, genciopicrina, azúcares, taninos, lapidos, pectina.
*Propiedades: Aperitivo, antiinflamatoria, digestiva.
*Parte utilizada: La parte aérea, raíz.
*Uso: Decocción.
*Nota: Utilizado en la fabricación de licores. Con la Alcachofa es mejor. En toxicidad es bajo. Las dosis altas pueden producir vómitos. No administrar en mujeres lactantes ya que su sabor puede pasar a la leche.

GINKGO...

*Ginkgo: (Ginkgo biloba): Originario de China y que ya es frecuente encontrarlo en forma cultivada en parques públicos y húmedos. Es una especie muy antigua. Alcanza los 30 metros de altura y su copa es delgada, con ramas cortas existiendo una variedad entre masculina y femenina. Encontraremos su corteza de color pardo formando surcos y arrugas con el transcurso de los años, proporciona unas flores verdes de 12 centímetros de diámetro que luego tienen frutos de color verde las que se vuelven marrón al estar ya maduras.
*Sirve para: Excelente en varices y hemorroides; para la circulación cerebral, insuficiencia circulatoria, fragilidad capilar, vértigo, perdida de memoria, previene la formación de coágulos, claudificación intermitente, temblores, arteritis, envejecimiento, calambres, sensación de frío en piernas, dilata las arterias, venas, problemas de equilibrio y audición; concentración intelectual, vértigos por trastornos de oídos.
*Composición: Flavonoides, antocianinas, ginkgólidos, venotónico, antioxidante.
*Parte utilizada: Las hojas.

*Nota: No tóxica.

GRANADA...

*Granada: (Punica granatum): Árbol de 5 metros de altura, hojas que están espuestas en forma variable mayormente elíptica y estrechas, con 5 o 7 pétalos, de fruto carnoso con forma de globo entre 6 a 14 cm. de diámetro, con una cubierta de coriácea y en la pulpa semillas. La planta comienza a producir frutos regularmente a partir del 4 o 5 año y que solo a sus 10 años de productividad se obtiene lo máximo del fruto.

*Sirve para: Para matar las lombricés y la tenía.
*Propiedades: Vermífuga, tenífuga, refrescante. Vitamina B y C (la fruta).
*Parte utilizada: Raíz, corteza.
*Uso: Cruda, decocción.

GINSENG...

*Ginseng: (Panax ginseng): Crece especialmente en Corea, pero es de procedencia China, cultivado o en forma silvestre. Hay plantaciones en toda América y las mejores variedades son las silvestres con una antigüedad de 6 años que es recolectada en otoño y siguiendo una tradición milenaria. Sus raíces hay que secarlas en hornos especiales para ella y resguardarlas luego del polvo, sol y humedad, para su buena utilización.
*Sirve para: Estrés, convalencia, estados gripales, cansancio intelectual y físico; lucha contra el envejecimiento, depresión, impotencia, reduce el nivel de colesterol, disminuye el azúcar en la sangre, astenia, fatiga en general, agotamiento, desgaste excesivo en deportes, frigidez, decaimiento, hormonales de la menopausia, regulador de la depresión sanguínea, en diabetes no estabilizadas, abrir los vasos del corazón, aclarar el pensamiento.
*Composición: Ginsenósidos, vitaminas B, C, panaxósidos, estrógenos, aceites esenciales, aminoácidos, adaptógeno.
*Propiedades: Tónico, revitalizante, afrodisíaco, estimulante nervioso, hormonal y muscular, hipoglucemiante ligero, antiespasmódico.
*Parte utilizada: Raíz.
*Uso: No sobre pasar la dosis de 2 gramos diarios y no exceder la dosis a más de 3 meses. Se usa para restaurar los 5 órganos vitales y armonizar las energías del Yin y del Yang, para calmar el espíritu, eliminar el miedo, las sustancias tóxicas del organismo o del cuerpo.
*Nota: No tóxico. Tónico milenario, conocido en la China como Flor de la Vida que experimento un gran éxito a partir del siglo XVIII. Para recolectar su raíz hay que esperar sus 6 años o más en tal caso de que se recolecte antes no tiene más del 5% de sus propiedades. Es buena tanto para jóvenes y personas mayores. Si desea más información puede encontrarlo al final del blog.

GIRASOL...

*Girasol: (Helianthus annuus): Planta cultivada en plantaciones en casi todo el mundo en terrenos muy soleados. La variedad silvestre se da cerca de los cultivos al lado de vertederos o basura, por lo que no es recomendable para su consumo. Las semillas se recogen cuando están maduras.
*Sirve para: Efecto terapéutico, baja el colesterol, combate la fiebre de cualquier origen, antiparasitaria, elimina los parásitos del intestino, malaria, tos, torceduras, esguinces, reumatismo.
*Composición: Fitosterina, quercetina, betaína, colina, antocianos, calcio, fósforo, (las flores); ácido linoleico, oleico, palmítico, esteárico, lecitina, ácido cafeico (las semillas).

*Propiedades: Antiparasitaria, baja colesterol, elimina los parásitos del intestino, antiinflamatorias, diuréticas.
*Parte utilizada: Semillas, los pétalos en menor proporción, quizás las hojas.
*Uso: La infusión de las hojas y flores bajan la fiebre en enfermedades de vías respiratorias y en la malaria disgregan las concentraciones de pus, paños de aceite caliente a lo que se pueda soportar se emplea en torceduras, esguinces y reumatismo (puede ser tibio).

*Nota: Alimento ocasional.

GLUCOMANANO...

*Glucomanano: (Amorphophallus konjac): Planta japonesa, fibra extraída de la raíz o tubérculo de la planta del Konjac habitual en India e Indonesia es un tubérculo con un alto contenido en fibra.
*Sirve para: Fibra saciante, control del apetito, permite reducir la absorción de grasas y azúcares, evita el estreñimiento, favorece le transito intestinal.
*Parte utilizada: La raíz.
*Nota: Con esta planta se hace en el Japón un alimento llamado Konnyaku, famoso por sus beneficios. Planta conocida también como el Konjac. Raíz o tubérculo que tiene la particularidad de absorber más de 100 veces su volumen en agua formando una especie de gel dentro del estómago. No produce efectos secundarios, pero de igual manera no es recomendable con problemas de estenosis esofágica, pilórica o intestinal y si se tiene diabetes será necesario que se consulte con su médico para ajustar la dosis de insulina si es necesario.

GUARANÁ...

*Guaraná: (Paullinia cupana): Arbusto trepador originario de las Amazonia, que se encuentra en el Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Su fruto es de cascara amarilla, anaranjada o roja cando ya madura deja ver su pulpa blanca y semillas.
*Sirve para: Tratamiento de la obesidad, sobre peso, fatiga, astenia, convalecencia, tónico adelgazante, facilita la realización de trabajos pesados, quema rápidamente las grasas, coadyuvante en dietas de control de peso, celulitis incipiente, cansancio, hipotensión, estimulante del sistema nervioso.
*Propiedades: Cafeína, estimulante, fortificante, tónico.
*Parte utilizada: Sus frutos, semillas (contiene una sustancia similar a la cafeína).
*Nota: Antiguamente se elaboraban bebidas estimulantes. Tomarla preferentemente bajo la consulta de un médico de herboristeria o farmacia antigua. La cafeína del Guaraná es mucho más superior que la del Café o té, por tal razón la cafeína acelera la combustión de los cuerpos grasos aumentando el metabolismo y favorece la eliminación de grasas almacenadas en el organismo.

GORDOLOBO...

*Gordolobo: (Verbascum thapsus): Creciendo en lugares secos, soleados, praderas calizas, en una planta alta, erguida con un tallo cubierto de fina pelusilla y flores amarillas con 5 pétalos redondeados que están dispuestas en una espiga larga, las hojas son oblongas, el fruto es pequeño y encerrado en los sépalos y esta planta florece entre junio y agosto.
*Sirve para: Afecciones pulmonares, amigdalitis, faringitis, resfriados, asma, mejora el asma, las diarreas ocasionales, en dermatosis, prurito, escoceduras, hemorroides, neuralgias, tos, inflamación de garganta, traqueas, bronquitis, tratamiento de las inflamaciones respiratorias.
*Composición: Saponinas, mucílagos, carotenos, flavonoides, taninos, glucósidos, harpagósidos.
*Propiedades: Balsámico, emoliente, expectorante, antiespasmódica.
*Parte utilizada: Las flores.
*Uso: En infusión, decocción.

*Nota: No tóxica.

GRAMA...

*Grama: (Cynodon dactylon): Considerada la planta mas abundante que hay en casi todo el mundo, sus tallos rastreros y sus rizomas están adaptados al pisoteo.

*Sirve para: Infecciones urinarias o de la vejiga, indigestiones, reumatismo, riñón, aumenta la orina, calma los dolores de la cistitis, ayuda la eliminación de cálculos renales, mejora la gota, reumatismo y tiene efectos positivos en la hepatopatías.
*Composición: Potasio, fructosanos.
*Propiedades: Astringente, aperitiva, diurética, depurativa.
*Parte utilizada: Raíz, rizoma.
*Uso: Decocción.
*Nota: No tóxica. Con la Gayuba es mucho más efectiva.

GRINDELIA...

*Grindelia: (Grindelia robusta): Subarbusto perenne que mide mas o menos 1 metro de alto con hojas dentadas, rígidas, triangulares y que terminan en punta, sus flores con cabezuela amarilla con las brácteas en varias capas, se encuentran en América en los lugares áridos o con sal.

*Sirve para: Excelente remedio de las afecciones bronquiales, enfisema, asma, tos irritativa, tónico vascular poco utilizado, refuerza la fragilidad capilar, mejora la permeabilidad y para la piel empleada externamente.
*Composición: Ácidosfenólicos, resina, cumarinas, saponinas, flavonoides, borneol, taninos.
*Propiedades: Bactericida, antiespasmódica, balsámica, antitusígena.
*Parte utilizada: Las extremidades floridas.
*Uso: En la esencia tiene un verdadero poder bactericida en la patología bronquial.
*Nota: No tóxica, pero su uso continuado produce bradicardia, disminución de las pulsaciones. Con el Drosera se usa en afecciones que cursen con la tos y disnea.

GROSELLERO NEGRO...

*Grosellero Negro: (Ribes nigrum): Es un arbusto de metro de altura, corteza ceniza, hojas en forma de corazón en la base con peciolo largo, flores en racimos colgantes de 5 estambres y de fruto color rojo fuerte que contiene numerosas semillas que se recolectan en junio.
*Sirve para: Antisépticos de las vías respiratorias, gota, alivia los dolores de las picaduras de insectos (frotando estas hojas); como antiinflamatorios, estimulante de las suprarrenales, antialérgico eficaz, mejora la agudeza visual, mantiene la pared venosa, artrosis, vitamínico, nutritivo, antirreumático, diurético suave,tratamiento de las manifestaciones articulares dolorosas, articulación de las rodillas, ciáticas, dolor muscular.
*Composición: Ácidos málico, cítrico, succínico, pectina, mucílagos, sales minerales, vitaminas A, B1, B2, C.
*Propiedades: Diuréticos (las hojas y brotes); venotónicas (Los frutos); antisépticos.
*Parte utilizada: Los frutos, hojas.
*Nota: No tóxica. Para la homeopatía es un buen remedio.

HAMAMELIS...

*Hamamelis: (Hammamelis virginiana): Similar a un árbol pequeño y natural del Canadá, tiene hojas alternas, de peciolo corto de forma romboide con fuerte nervios que sobresalen por la cara interior y sus flores tienen cortos pedúnculos y 4 sépalos.
*Sirve para: Varices, hemorroides, flebitis, piernas cansadas (mucho tiempo de pie), regla abundante, trastorno de insuficiencia venosa, trastornos circulatorios, favorece el flujo de la sangre, antihemorrágica moderada, mejora la circulación, levemente vasoconstrictora y para la pared vascular. venas varicosas, contusiones, torceduras, lesiones cutáneas leves inflamaciones locales de la piel y mucosa.
*Composición: Quercetol, taninos leucoantocianinas, colina, saponinas.
*Propiedades: Antioxidante, astringente,hemostática, venotónica.
*Parte utilizada: Las hojas.
*Uso: Tratamiento de 2 semanas.
*Nota: No tóxica. Junto con la Milenrama es buena en la patología venosa.

HARPAGOFITO...

*Harpagofito: (Harpagophytum procumbens): Crece en terrenos cálidos, arenoso y con arcilla al lado de lugares húmedos, su forma sugiere a los nativos la de una garra demoníaca. Planta que desarrolla una raíz superficial con yemas, con hojas pecioladas, erectas, carnosas y lobuladas. Las flores son de color purpura y los frutos yacen en el suelo.

*Sirve para: Reumatismo, antirreumático en primer orden, analgésico, artrosis, astringente reumatoide, gota, afecciones gastrointestinales, mejora las neuralgias, la prostatitis, el adenoma de próstata, exceso de colesterol, degenerativos en general, artritis, dolores articulares del deporte o al esfuerzo, actividad antiinflamatoria y analgésicas, tendinitis, favorece la eliminación del ácido úrico, dolor de espalda, torceduras.

*Composición: Harpagósido, harpágido, procúmbico, harpagoquinona, flavonoides, esteroles, estaquiosa, ácidos triterpénicos.

*Propiedades: Antiinflamatorio.

*Parte utilizada: Tubérculos de la raíz.

*Nota: No tóxica. No administrar en embarazos. En afecciones reumáticas es buena, incluso superando en la mayoría de los casos a los compuesto químicos.

HELECHO MACHO...

*Helecho Macho: (Dryoteris filix-mas schott): Crece de forma abundante en bosques, enrollándose e inclinándose sobre su base, dividido en unos 25 lóbulos que van disminuyendo de tamaño y cada piña esta dividida en un determinado número de lóbulos, el peciolo esta cubierto de pelo marrón.

*Sirve para: Para expulsar gusanos y si son gusanos oxiuros o ascárides es preferible tomar otro tipo de vermífugo más activo. (Para que sea más efectivo la expulsión del gusano se debe complementarse con un laxante).
*Composición: Filicina, aspidinol, aspidina, filmaroma, ácido flavaspídico, floroglúcidos.
*Propiedades: Antihelmínico, vermífugo.
*Parte utilizada: El rizoma.
*Nota: Toxicidad media. No emplear en embarazadas, lactancia, ni en cardiópatas, afecciones renales o anemia. Se recomienda no utilizar esta planta al menos que sea bajo control estricto de un médico de una herboristeria o farmacia antigua. Con ellas se elaboran confortables cojines y almohadas con los frondes.

HELENIO...

*Helenio: (Inula helenium): Es una planta robusta que crece en lugares húmedos y con césped hasta 150 centímetros de alto con unas hojas grandes en forma de roseta, con peciolo grande y dentadas, sus flores están en cabezuelas amarillas redondeadas de lígula delgadas.

*Sirve para: Asma, bronquitis, ciática, trastornos menstruales, infecciones de las vías respiratorias, mejora las funciones biliares, ligeramente hipotensora, elimina los parásitos intestinales, se emplea para calmar el picor de la piel, elimina hongos, lavar heridas y úlceras.
*Composición: Helenina, azuleno, inulina, mucílagos, fructosanos.
*Propiedades: Diurética, sudorífica, cicatrizante, aperitiva, estomacal, antitusígena.
*Parte utilizada: Raíz, rizoma.
*Uso: Infusión, maceración.
*Nota: No tóxica.

HEPÁTICA...

*Hepática: (Anemone hepatica): Crece en forma espontánea en lugares de gran altitud, húmedas y templadas, encontrándose también cerca de la fuentes, en las orillas de los estanques, al lado de los pozos, pudiendo medir un metro de alto y sus hojas nacen en forma de roseta con un color verde, pelos sedosos con algunas manchas blancas, sus flores son de color azul naciendo antes que las hojas, teniendo numerosos estambres y un pistilo lleno de un pequeños frutos aunque solo uno de ellos tiene la semilla.

*Sirve para: Descongestiona el bazo, alivia los cólicos hepáticos y biliares, bronquitis, heridas, eliminación de líquidos en las extremidades y abdomen (externamente).
*Composición: Anemonol transformado en anemonina cuando se seca, hepatrilobina, protoanemonina (las hojas); saponina, emulsina (las raíces).
*Propiedades: Diurética, vulneraria, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Hojas, raíces.
*Uso: Infusión, su dosis debe de ser muy pequeña. Friendo las hojas con aceite se puede emplear para lavar las heridas. Paños con la pulpa para eliminar la acumulación de líquidos en las extremidades y abdomen.

*Nota: Toxicidad media especialmente cuando la planta es fresca. Utilizarla siempre seca al menos que sea para problemas de la piel. Empleada antiguamente con éxito para tratar las enfermedades hepáticas, pero actualmente se utiliza muy poco a causa de lo delicado a la hora de su dosificación. Cuando esta fresca la hoja posee propiedades tóxicas.

HIERBA DE SAN ROBERTO...

*Hierba de San Roberto: (Geranium robertianum): Creciendo de manera espontanea en llanuras húmedas y lugares sombríos, su tallo y sus hojas son velludas con un color rojo alcanzando los 50 centímetros de alto en setos, muros, entre rocas, en el bosque despidiendo mal olor cuando se le golpea con flores de color malva con 5 pétalos que se estrechan en su base, saliendo entre mayo y septiembre.

*Sirve para: Menstruaciones abundantes, metrorragias como las hemorragias digestivas, diarreas, edemas (retención de líquidos); afecciones en ojos (irritación , lagañas, blefaritis, conjuntivitis); afecciones bucales (estomatitis, aftas, fazitis, encías sangrantes); afecciones cutáneas (herpes, eccemas, heridas sangrantes, contusiones, infecciones de la piel, llagas varicosas o por decúbito); regeneran la sangre, amigdalitis, neuralgias faciales.
*Composición: Geraniol, citronelal, linalol, terpeneol, resina, taninos, geranina.
*Propiedades: Astringente, diurética, fluidificante de la sangre, hipolucemiante, antiinflamatoria.
*Parte utilizada: Parte aérea de la planta.
*Uso: Preparación para uso interno: Decocción: 20 g. de la planta por 1 litro de agua. Tomar 3-4 tazas al día. Esencia: 2-3 gotas por taza tomada 3 veces al día. Preparación para uso externo: 40 g. de la planta por 1 litro de agua, para los lavados oculares, enjuagues bucales. Compresas: con la misma preparación de 40 g. por 1 litro de agua para los problemas de piel o afecciones cutáneas.
*Nota: No es tóxica. Utilizada como complemento de régimen de los diabéticos.

HIERBA LUISA...

*Hierba Luisa: (Lippia citriodora): Planta procedente del Perú, creciendo ya en muchas partes de América y en Europa. Arbusto que alcanza hasta los 2 metros de alto y 4 en zonas cálidas, de olor a limón las que desprenden sus hojas, pecioladas, lanceoladas, de margen dentado, flores de color lila o violeta pálido, creciendo en forma de ramilletes floreciendo en verano.
*Sirve para: Gases intestinales, espasmos gástricos, gastritis, dispepsias, úlceras duodenales, vómitos, jaquecas, dismenorreas.
*Composición: Citral, limoneno, linalol, cineol, terpineol, cariofileno.

*Parte utilizada: Las hojas, flores.

*Nota: No tóxica. Denominada también Cedrón, Hierba Cidrera, Cidrón, Verbena Olorosa, Cedrón del Peru, Hierba María Luisa, Hierba Princesa o Hierba de las 3 hojas. En Europa se le conoce también como la Hierba de Limón. Planta utilizada en perfumerias, cosméticas e incluso en las pastelerías, además de utilizar sus tallos en los arreglos florales.