HIEDRA...

*Hiedra: (Hedera helix): Es una enredadera o planta trepadora de color verde intenso, creciendo por los muros, árboles, acantilados, pudiendo medir algunas de sus ramas hasta los 30 metros, sus raíces son cortas pero muy fuertes con tallos que se afianzan en los muros mientras que disponga de humedad, sus hojas son brillantes y pueden darse en ramas que florecen o puede que no, las flores son verde amarillo con 5 pétalos formando racimos redondeados en las partes soleadas que florecen entre septiembre y noviembre y su simiente en una baya de 10 milímetros.
*Sirve para: Varices, cicatriza las heridas, calmar las neuralgias, los reumatismos, celulitis, la ciática.
*Composición: Flavonoides, rutina, lactonas, tanino, foliculina, inositol, sales.
*Propiedades: Expectorante, antiespasmódica, vasoconstrictora.
*Parte utilizada: Hojas, tallo.
*Uso: En forma de cataplasma: 20g. de hojas cortadas por 1 litro de agua, se aplica en caliente, que las hojas sean frescas, su efecto se hace más eficaz desmenuzando las hojas y mezclando con harina de linaza antes de proceder a su aplicación. En forma de gárgaras: Con una infusión de hojas frescas se emplea bien diluida en 5g. por 1 litro de agua, el resultado restante añadir una pizca de sal común, resulta eficaz contra las caries y el dolor de muelas no debe de tragarse.
*Nota: Toxicidad medio por vía oral. Solo de uso externo. No ingerir, especialmente las bayas, ya que son tóxicas e irritante. Es abortiva. Tiñe el pelo y los tejidos negros.

HIGUERA...

*Higuera: (Ficus carica): Árbol cultivado por sus frutos empleándose como separación de terrenos y de protección en especial al lado de muros creciendo hasta 10 metros de altura con una copa frondosa con ramas ascendentes, su corteza es gris con algunos dibujos, de hojas grandes y con lóbulos dentados nacen sobre peciolo y son ásperas con pelos. Sus flores encerradas en una superficie carnosa con un pequeño agujerito.
*Sirve para: Con leche o vino es eficaz para suavizar la mucosidad facilitando su expectoración, su aporte calórico ayuda rápidamente el restablecimiento de las enfermedades bronco pulmonares, laringitis, faringitis, estreñimiento, irritaciones gástricas. El látex se emplea contra la verrugas, para calmar las picaduras de los insectos.
*Composición: Azúcares, proteínas, hierro, calcio, manganeso, bromo, vitaminas, diastasa, amilasa proteasa, mucílagos.
*Propiedades: Laxante, energética, bronquial.
*Parte utilizada: Frutos secos o maduros.

*Nota: Es muy eficaz cocido con leche o vino para su expectoración. Las hojas tiñen de negro los cabellos aunque hay que aplicarlo con moderación.

HIDRASTE...

*Hidraste: (Hydrastis canadensis): Árbol que crece en bosques montañosos y sombríos en la parte oriental de Canadá y Estados Unidos, creciendo aproximadamente 50 cm. de alto con rizomas nudosos con varias hojas donde solo una alcanza un desarrollo completo y de flores solitarias, terminales y hermafroditas de color roja o blanca y sus frutos son bayas rojas y cada una de ellas tiene una única semilla.

*Sirve para: Combate las diarreas infecciosas por muchas bacterias y el vibrión de cólera; estimulante del sistema inmunológico, reduce el flujo menstrual, hemorragias post parto, estimula la secreción biliar, ayuda en las digestiones pesadas, dismenorrea, dispepsia, constipados intestinales, hemorroides.

*Propiedades: Antiinflamatoria, antiséptica, hemostática, astringente, antidiarreíca, colagoga, emenagoga, digestiva, estimulante, tónica, vermífuga.
*Parte utilizada: Las raíces.

*Uso: Infusión: Se pone 1/2 ó 1 cucharadita de raíz en polvo por 1 taza de agua, consumir de 1 a 2 veces al día.

*Nota: Tener mucho cuidado con personas que padecen de hipertensión, problemas cardíacos, diabetes o glaucoma. No usar en niños menores de 2 años, mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia y en personas mayores la dosis tiene que ser leve. Puede causar irritación en la piel, boca, garganta, nauseas, vómitos en tal caso de eso suspender el tratamiento automáticamente. No ingerir por más de 2 semanas.Conocido también como Botón de Oro o Sello de Oro.

HINOJO...

*Hinojo: (Foeniculum vulgare): Crece en terrenos soleados y arenosos con mucha facilidad, además en las masetas o cerca del mar, creciendo hasta los 2 metros de altura, sus hojas son pecioladas con una vaina carnosa comestible y las flores se agrupan en pequeños umbelas.

*Sirve para: Indigestión, falta de apetito, atonía estomacal, aerofagia, gases, digestión difícil, colitis, espasmos intestinales, dolores abdominales, evita la formación de gas intestinal, expectorante, naúceas, vómitos, flatulencias, estimular la menstruación, aumentar la diuresis.
*Composición: Cumarinas, umbeliferona, bergapteno (raíz); flavonoides, esencia (las hojas); glúcidos, lípidos, prótidos, cumarinas,esencia (frutos).
*Propiedades: Digestiva, aperitiva, carminativa, diurética, galactógena, emenagoga, expectorante, antiespasmódica.
*Parte utilizada: Fruto, raíz, hojas y especialmente las semillas.

*Uso: En infusión, decocción.

*Nota: El Hinojo conocida también como Hierba Santa o Hinojo de Florencia. Sus semillas se utilizan de forma machacadas para saborizar platos y a la vez para facilitar la digestión, evitar los gases y los espasmos además de aperitivo. Sus semillas llevan utilizándose desdes hace más de 2.000 años por sus grandes propiedades por los antiguos. Toxicidad no tiene. La esencia no debe de usarse en niños, ni utilizarlo en animales guardianes ya que se vuelven miedosos. La variedad de Foeniculum officinale posee las mismas acciones farmacológicas.

HIPÉRICON...

*Hipericón: (Hypericum perforatum): Planta que crece en praderas húmedas, entre la maleza y las zarzas de un metro de alto, hojas que miradas a trasluz se pueden observar en ellas unos puntos negros transparente con hojas alternas, con flores de color amarillo con 5 pétalos con diminutos puntos negros y numerosos estambres creciendo entre junio y septiembre.

*Sirve para: Decaimiento, fatiga psíquica y física con falta de concentración; pérdida de interés, tristeza y depresión; alteración del sueño, taquicardias, ansiedad, modulación del humor, cansancio, irritabilidad, ánimo decaído, asma, antidepresivo natural que existe sin efecto excitante, neuralgias, varices, gota, gastritis, quemaduras, úlceras, heridas, contusiones, llagas, ciática, calmante estomacal, bronquitis, mala digestión, reumatismo, lombrices, afecciones de las vías urinarias y también en casos de lumbago, artritis, torceduras, heridas, catarro, dolor de cabeza, insuficiencia hepática.

*Composición: Aceite esencial, tanino, flavonoides, hipericina, hiperósido, rutina, quercetol, serotonina.
*Propiedades: Vulneraria, desinflamatoria, vermífuga, astringente, calmante, cicatrizante, tonificante, sedante.

*Parte utilizada: Sumidades floridas.
*Uso: Usada en maceración e infusión.
*Nota: Conocida también como la planta del optimismo, la cual se le atribuyen otros nombres como la Hipérico, Hierba de San Juan, Corazoncillo, Hierba de las Heridas. Bajo en toxicidad. No se recomienda tomar el sol cuando se emplea o se consuma. Usada en pequeñas cantidades es excelente remedio como antidepresivo y usada en exceso provoca alteraciones mentales en algunas personas, temblores y hasta fiebre.

HUMAGÓN...

*Humagón: (Erigerón canadensis): Originario de Canadá y los Estados Unidos, de flores agrupadas y de frutos comprimidos.
*Sirve para: Reumatismo, artrosis, alivio de dolores articulares, ayuda a reabsorber los edemas, previene la crisis del gota.
*Propiedades: Diurética.
*Parte utilizada: Las flores.

*Nota: Se recomienda que se utilice junto con el Harpagofito o el Grosellero Negro para mejor efecto.

HISOPO..

*Hisopo: (Hyssopus officinalis): Planta perene de 70 centímetros de alto de rizoma corto con tallo ramificado con vástagos leñosos y con hojas lanceoladas, sus flores tiene la corola azulada la que se recolecta a inicios de l verano.
*Sirve para: Remedio para cortar las crisis de alergias, afecciones bronquitis, asma, tos, gripe, digestiones lentas, gases, falta de apetito, aparato respitatorio.
*Composición: Aceite con tuyona, colina, triterpenos, marrubiína, fitosterol, flavonoides, ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico.
*Propiedades: Espectorante, antiséptico, balsámico, emenagogo.

*Parte utilizada: La flor.
*Uso: En infusión: Es bueno para las digestiones lentas y gases.
*Nota: Toxicidad baja. No administrar en embarazos, ni lactancias, ni en personas con epilépticas o muy nerviosas.

JENGIBRE...

*Jengibre: (Zingiber officinalis): Es una de las raíces comestibles, planta de flores púrpura en espiga y fruto capsular y rizomas nudosas, aromático, sabor acre y poco picante procedente de la India y su raíz utilizada en la China desde hace miles de años como un condimento por sus propiedades terapéuticas.

*Sirve para: Mareos de transporte, previene enfermedades de las extremidades y del corazón; protector de la mucosa gástrica, vómitos causados por el tratamiento con medicina anticancerosos (náuseas posteriores a la quimioterapia); digestiones difíciles, impotencia, tónico estomacal, falta de apetito, estómago delicado, excelente digestivo, colesterol, dolores de estómago, prevención de gripe, fiebre, resfriados y sinusitis.
*Propiedades: Estomáquico, afrodisíaco, antiviral.
*Parte utilizada: La raíz.
*Uso: Para las náuseas después de la quimioterapia son tomas de 3 días antes de la quimioterapia y 3 días después de la quimioterapia junto con las medicinas que le recete su especialista.
*Nota: Estimulante y revitaliza junto con el Ginseng. El 40% de las náuseas después de la quimioterapia disminuyen con la toma del Jengibre. El Jengibre se puede encontrar seco, fresco, en conservas, confitado e incluso recubierto de chocolate. Utilizado en dulces y ensaladas. Hacerlo con su justa medida ya que tiene un intenso sabor que de manera excesiva resulta ser fuerte.

JUDÍA...

*Judía: (Phaseolus vulgaris): Cultivada en casi todo el mundo como alimento, pero en uso terapéutico solo se utilizan las vainas, desgranada se ponen a secar al sol, el cáliz en forma de huso, tallo delgado rastrero, las hojas con largo peciolo y las flores de cáliz tubular dentado con una corola de color blanco o lila.
*Sirve para: Retención de líquidos, presencia de albúmina en la orina, celulitis, retención urinaria, diabetes leves que no requieren aun de insulina, ligeramente hipotensora, gota, arenilla, cálculos renales, ciática, eccemas, antidiabética, depurativo en enfermedades de la piel y reumáticas.
*Composición: Alantoína, azúcares, tirosina, inositol, arginina.
*Propiedades: Diurética, enérgica, hipoglucemiante, depurativo.
*Parte utilizada: Las vainas secas.
*Nota: No tóxica. La Judía utilizada junto con los Estigmas de Maíz sirve en la celulitis.

KARITÉ...

*Karité: (Vitellaria paradoxa): Árbol de África que mide de 12 a 20 metros de alto de tramas cortas, de corteza grisácea y roja en su interior de floración entre enero y marzo sus flores se agrupan en umbales y su fruto es una baya parecido a un pequeño aguacate.

*Sirve para: Acción protectora contra la resequedad de la piel, eritemas solares, hidratante de la piel y del cabello; prevención y tratamiento en el envejecimiento cutáneo, estimula el metabolismo de las células, previene las arrugas, cicatriza las heridas, tratamiento de dermis escamosa, manos resecas y agrietadas,; úlceras, eccemas, estrías.

*Composición: Ácido palmítico, ácido esteárico, ácido oleico, ácido linolénico, ácido linoleico.

*Propiedades: Hidratante, protectora, preventiva, cicatrizante,
*Parte utilizada: El estracto de la semilla.

*Nota: Utilizada en la cocina local y en fabricas chocolateras. Las personas que sufren alergias al látex, hacer una prueba antes de utilizarla ya que puede producir reacciones alérgicas.

KOLA...

*Kola: (Cola nitida): Árbol monoicos de hojas simples, digitadas, flores en racimos y semillas de la nuez cola.
*Sirve para: Astenia funcional, cansancio, debilidad, estimulante sobre el sistema nervioso, y muscular; agotamiento físico, psíquico y sexual; impotencia, hipotensión.

*Composición: Alcaloides, esencialmente cafeína, teobromina, taninos.
*Propiedades: Estimulante, excitante.
*Parte utilizada: La semilla.

*Nota: Conocida también como la Energía Tropical, la Semilla de la Energía, Nuez de Cola. Su árbol se llama Kolatero y sus semillas han sido de gran interés en fitoterapia. Especialmente usada como el tratamiento para el cansancio.

LAUREL...

*Laurel: (Laurus nobilis): Crece en los bosques húmedos con clima templados aunque también cultivado como ornamento en parques y jardines de clima caluroso, es un árbol perene llegando a medir los 20 metros de alto creciendo en cualquier lugar incluyendo las macetas mientras que tenga suficiente agua, sus hojas tienen nervios de color rojo, de ramas ascendentes, de corteza lisa y negra y sus flores son de color amarillo en donde hay un baya brillante que se torna en negra.
*Sirve para: Calma los dolores gástricos, sedante de la tos, vómitos digestivos, regula las palpitaciones cardíacas, las crisis asmáticas las suaviza, anula el sudor excesivo de los pies, dermatosis, picores de la piel.

*Composición: Eugenol, cineol, taninos (las hojas); cineol, linalol, geraniol, ácido linoleico, palmítico, oleico.

*Propiedades: Antiespasmódica, digestiva, analgésico ligeramente, sedante.

*Parte utilizada: Las hojas que se recogen todo el año.

*Nota: Usada como una planta culinaria. El Laurel Cerezo es sumamente tóxica y no debe de emplearse, ya que contiene ácido cianhídrico, al menos que lo indique un especialista.

LAMPAZO MAYOR.....

*Lampazo Mayor: (Arctium lappa): Planta que desarrolla en su primera año de vida las raíces, en su segundo año el tallo, las flores y sus fruto, las hojas de grandes dimensiones de forma ovalada con vellosidades, florece en verano y son de color rojo púrpura.
*Sirve para: Forúnculos, heridas, articulaciones, problemas de osteoporosis.
*Propiedades: Emoliente, cicatrizante.
*Parte utilizada: La raíz, las hojas frescas.

*Uso: Decocción, las hojas frescas aplicadas en las zonas afectadas, es decir, lavar las hojas de Lampazo, dejarla escurrir un poco y luego aplicarla en la zona afectada con un vendaje flexible. Las hojas se dejan aplicadas ya sea durante toda la noche o en el transcurso del día, se descansa un poco, pero cada vez que se la aplique que sean hojas frescas y que dure lo que necesite la cura ya sea 3 días, 1 semana o más, hasta que se sienta bien.
*Nota: Evita las duchas con agua muy frías o muy calientes o sea de manera moderada ya que así evitará las inflamaciones internas con los cambios bruscos de temperaturas al menos que lo necesite como terapia o para bajar una fiebre de temperatura muy alta. Conocida también como Bardana, Hierba de los Tiñosos, Bardo, Pegadillo, Agarra-ropas.

LAVANDA...

*Lavanda : (Lavandula angustifolia): Arbusto, ramificado que crece en zonas bajas, laderas secas y rocosas alcanzando los 75 centímetros de alto y la variedad más común es la cultivada donde sus flores de fuerte aroma se recolectan antes de que se abran de color púrpura, cáliz tubular de color verde de espigas densas con un labio superior sin formar caperuza, de hojas verdes, llenas de vello de 4 milímetro de largo.
*Sirve para: Reúma, bronquitis, migraña, sedante, digestiva, pánico, irritabilidad nerviosa, ansiedad, insomnio, dolor de cabeza, hemicráneas, calma los espasmos gastrointestinales, efecto balsámico, afecciones del aparto respiratorio, cicatrizante de llagas, dermatosis, alopecia, heridas de la piel, quemaduras, úlceras, alivia los dolores musculares, trata el acné, eccemas crónicos, infecciones bucales y garganta, antiguamente utilizada contra la blenorragia.
*Composición: Acetato de linalino, linalol, cumarina, tanino, saponina, heterósidos.

*Propiedades: Descongestionante, calmante, antibacteriana, tónica, purificador, ligeramente sedante, antidepresiva, digestiva, carminativa, antiséptica, antibacteriana, diurética, antiespasmódica, cicatrizante, hipotensora, ambientador.
*Parte utilizada: Las flores en seco, las espigas floridas (para esencia).

*Uso: En infusión, maceración. Se debe de preparar en pequeñas cantidades, a medida de las necesidades. Tomarlas por las noches antes de irse a la cama ya que así también favorece al sueño. El preparado es 10 gramos de flores de Lavanda en medio litro de agua, remojar las flores de Lavanda en agua a punto de hervir durante 8 minutos, luego filtrarlas, eché miel al gusto, recomendado el beber 3 tazas al día.
*Nota: Utilizada también como ambientador ya que su olor influye de manera directa ejerciendo un efecto donde puede relajarnos, seducirnos, calmarnos, asustarnos, estimularnos, provocarnos. Es una planta utilizada la fabricación de perfumes. Es aromática, medicinal y cosmética. Evita la presencia de polillas y piojos. No ingerir las mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia. No tóxica. No ingerir la esencia de aceite de Lavanda ya que solo se usa de manera externa.

LECITINA DE SOJA...

*Lecitina de Soja: (Glycine soja): Originaria de la China, considerado allí unos de los alimentos más completos y es un complejo obtenido de las semillas de Soja, es una planta leguminosa, recubierto de unos pelillos rojizos, en sus semillas se encuentra un líquido espeso y dorado.

*Sirve para: Degeneración cerebral, arteriosclerosis, colesterol elevado, riesgos cardiovasculares (prevención), astenia.
*Composición: Ácidos grasos, ácidos linoleico, linolénico.
*Propiedades: Vitaminas A y E, fósforo, antioxidantes, lecitina.

*Parte utilizada: Semillas.
*Uso: De las semillas se obtiene un líquido espeso y dorado donde aparecen mezclados un aceite y la Lecitina que se separan por decantación. Se usa como reforzante en la astenia, como tratamiento dietético en el colesterol y como complemento en las dietas cardiosaludables.
*Nota: Alimento tradicional. La Lecitina de Soja, está presente y se encuentra en cantidades grandes en numerosos alimentos, donde ésta se destruyen con los tratamientos modernos industriales.

LIMÓN.....

*Limón: (Citrus limonum): Árbol frutal de casi 6 metros de alto, fruta comestible pero con un sabor ácido, con una fuerte fragancia, de corteza lisa, dura y amarillenta, forma una copa abierta con muchas ramas, sus ramas son elípticas, coriáceas de un color verde mate que termina en punta de bordes ondulados y sus azahares se presentan con gruesos pétalos blancos con algo de rosa con muchos estambres. El Limón se cultiva para su consumo y exportación.
*Sirve para: Avitaminosis, gota, garganta.
*Propiedades: Vitamina C, diurética, refrescante.
*Parte utilizada: El jugo, la fruta.
*Uso: Crudo, infusión. Es bueno consumir limonadas de vez en cuando como bebida natural refrescante. En una taza con agua caliente, exprimir 1/2 limón y endulzar con miel, es bueno para la garganta, tomarlo poco a poco para que pase suavemente por la garganta actuando eficazmente, hacerlo de 2 a 3 veces al día, por 4 días. Un limón exprimido en una taza con agua tibia es bueno haciendo gárgaras para la desinflamación e infección de garganta.
*Nota: Ver más información acerca del Limón casi al final del blog que publique el 12 de septiembre del presente año.

LEVÍSTICO...

*Levístico: (Levisticum officinale): Es una variedad del Apio que se encuentra en forma libre a lado de los huertos y en zonas montañosas.
*Sirve para: Estimula la diuresis, insuficiencia renal, prostatitis, edemas cardíacos, carminativo, tos, elimina la aerofagia, depurativo.
*Composición: Terpenos, terpinol, goma, resina, azúcar, taninos.

*Propiedades: Diurético, enérgico (de acción rápida).
*Parte utilizada: Toda la planta incluyendo las semillas y las raíces de las mismas.

*Nota: Ligero efecto irritante en la vejiga. Igual que el apio tiene un ligero efecto afrodisíaco en el hombre y emenagogo en la mujer. No tóxico. Similar al Apio pero de sabor mucho más fuerte, no es aconsejable para sustituirle, solo se usa en dosis pequeñas, como una especia.

LINO...

*Lino: (Linum usitatissimum): Crece en suelos arcillosos, fértiles y con clima templados desarrollando una raíz blanca en forma de huso, el tallo es delgado, sus hojas alternas, estrechas y lanceoladas con 3 nervios, floreciendo entre abril y julio dando flores azules y a veces blancas con 5 pétalos en forma circular que duran pocas horas y su fruto contiene 5 cámaras con 2 semillas lisas de color marrón.

*Sirve para: Laxante (de efecto suave); gastroenteritis, estomatitis, deshinflamante (digestiva, urinarias, respiratorias); gargarismo, úlcera pépticas, estreñimiento, neumonía, lavativa en inflamaciones del recto, alivia los dolores de hemorroides, enfermedades de la piel, inflamación de la piel, herpes, eccemas y contusiones.
*Composición: Mucílagos, ácido galacturónico, lactosas, ácidos grasos, aceite de linamarina, ácidos oleico, linolénico, heterósido cianogénico, linoleico, linamarasa, pectina.
*Propiedades: Laxante, emoliente, ácidos grasos.
*Parte utilizada: Las semillas.
*Uso: Cataplasma, decocción, remojo, infusión. El aceite de linaza tibio en el pecho y espalda remedio eficaz para la neumonía (se debe de aplicar en el pecho o en la espalda, no en las 2 partes); para el estreñimiento: 1 cucharada de linaza en 1 vaso de agua dejar en remojo toda la noche y a la mañana siguiente tomar dicha mezcla en ayuna y si es preciso hacerlo un hábito diario como parte de una dieta balanceada para una mejor función en problemas de estreñimiento. Las decocciones, infusiones, cataplasmas y los remojos hay que consumirlos o utilizarlos al momento de su preparado, no se pueden guardar.
*Nota: Como laxante tiene más eficacia que cualquier otra planta medicinal y es suave. Perfecto para el estreñimiento de niños y mujeres embarazadas. No tóxico. Utilizado también por su gran absorción la elaboración de toallas y paños de cocina. El Lino conocido también como Linaza o Linera.

LIQUEN DE ISLANDIA...

*Liquen de Islandia: (Cetraria islandica): Crece en lugares del Ártico en los meses de verano y otoño en los prados altos, en montañas rocosas y al lado de los árboles, tiene un tallo de 8 centímetros de color verdoso estando dividido en lóbulos coriácidos con un borde algo más oscuro.
*Sirve para: Patología del aparato respiratorio con problemas de tos y mucha mucosidad, tónico intestinal, falta de apetito, detiene los vómitos por ingestiones, antibiótica en infecciones pulmonares, hiperemesis, ictericia.
*Composición: Mucílago, ácido cetrárico, úsnico, potasio, hierro, sodio, salicílico, fumárico, protoliquéstrico, magnesio.

*Propiedades: Expectorante, mucolítico, suavizante, antitusígeno.
*Parte utilizada: Toda la planta.

*Nota: No es tóxica. Junto con el Llantén Menor o Mayor tiene más efecto. No emplearla en presencia de úlcera gastroduodenal. Cocinar esta planta con Carbonato Potásico para quitarle el sabor amargo. Con esta planta se preparan gelatinas alimentarias.

LLANTÉN MAYOR...

*Llantén Mayor: (Plantago major): Abundantemente en prados húmedos, tierras cultivadas, corrales, en caminos, en medio de los caminos y cerca del ganado, comúnmente pisoteada sin que esto le afecte en su crecimiento, de hojas anchas en forma de roseta de 15 centímetros de largo con fuertes nervios, su flor es amarilla-verdosa con anteras de color malva en forma de espiga y redondeadas en el verticilo, floreciendo entre mayo y septiembre.
*Sirve para: Enfermedades respiratorias de tipo alérgicos (asma, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis, tos, bronquitis, etc.); tratamiento de las afecciones de los broncopulmonares, alergias respiratorias, fiebre del heno, diarreas leves, hemorragias internas y de la piel, así como enfermedades de la piel, quemaduras, llagas, lavar heridas, conjuntivitis, desinfección de la boca en estomatitis, gingivitis.
*Composición: Ácido cítrico y oxálico; Saponina, aucubina, mucílago.
*Propiedades: Acción suavizante, emoliente, astringente, depurativo.

*Parte utilizada: La parte aérea. y las hojas.
*Nota: Las aplicaciones y efectos son similares y más suave que el Llantén Menor. Las semillas son buenas para los pájaros. No es tóxica. Se pueden comer en ensaladas.

LLANTÉN MENOR...

*Llantén Menor: (Plantago lanceolata): Mucho mejor apreciada que el Llantén Mayor crece en lugares con césped, posee unas largas hojas rastreras formando una roseta y en el medio sale una larga espiga coronada por una flor castaña con anteras amarillentas, los pedúnculos sen mas largos que las hojas donde estas crecen de dientes, lanceoladas y poseen fuertes nervios.
*Sirve para: Enfermedades bronquiales, diarreas leves, diarrea, cólicos nefríticos, hemorragias internas, enfermedades y hemorragias de la piel; además las hojas se emplea en forma directa sobre las quemaduras, llagas y con el zumo se lavan las heridas, ojos afectados por la conjuntivitis, la inflamación de las encías en estomatitis, gingivitis.

*Composición: Saponina, ácido cítrico, aucubina, ácido oxálico, mucílagos.

*Propiedades: Astringente, emoliente, depurativo.
*Parte utilizada: La parte aérea, hojas.
*Uso: En decocción.
*Nota: Con las semillas se fabrica una pasta para endurecer los tejidos. Los efectos del Llantén Menor son más fuertes que el Llantén Mayor. No tóxica. Las semillas son un buen alimento para los pájaros.

LÚPULO...

*Lúpulo: (Humulus lupulus): Planta trepadora con tallo áspero y un fruto en forma de piña y con glándulas de resina que le hace que se reconozca, sus hojas están dentadas, peludas, mientras que la flor se encuentra de color verde-amarillento, si son femeninas y en verdes las masculinas floreciendo entre julio y agosto y se encuentra cultivado, en setos.
*Sirve para: Tratamiento de estados neurotónicos desde (nerviosismo, insomnio, histeria, depresión, ansiedad); estimula el apetito, controla la taquicardias, jaquecas, produce un ligero engorde, problemas reumáticos, baja la fiebre, déficit en estrógenos (menopausia); tratamiento de los trastornos del sueño, regula el humor y casos de decaimientos,anorexia.
*Composición: Aceite etéreo, circetol, luparenol, linalol, tanino, estrógenos.
*Propiedades: Sedante, aperitiva, estrogénica, relajantes, aperitivo, estomáquico.
*Parte utilizada: Inflorescencia femeninas.
*Nota: Toxicidad baja. No administrar en mujeres embarazadas y en niños. Puede provocar la subida de la leche materna y utilizada desde hace muchos años para darle sabor a la cerveza. Pertenece a la misma familia de la Mariguana, aunque su composición es distinta.

MAÍZ...

*Maíz: (Zea mays): Cereal de gran crecimiento que florece en verano y madura en agosto proporcionando una espiga conocida como mazorca, mientras que los granos de polen masculino dan lugar al estigma el cual se encuentra sobre un largo filamento.
*Sirve para: Insuficiencia urinaria, la celulitis, cistitis, pielonefritis, gota, obesidad, baja la inflamación de las vías urinarias, elimina los cálculos renales, edemas de las pantorrillas, exceso de albúmina, insuficiencia cardíaca, tiene efecto tónico. (La harina)-en las inflamaciones e irritaciones de la piel, lavar llagas.
*Composición: Resina, saponina, glucósido, oxigenasa gomas, esencia, grasa, alantoína, taninos, esteroles (los estigmas); ácidos grasos esenciales, dextrina (los granos); potasio, flavonoides.
*Propiedades: Diurético, ligeramente sedante, tónico.
*Parte utilizada: Granos, estilos.
*Nota: Puede ser empleada por las embarazadas, como diurético inocuo para que disminuya la secreción láctea. Tiene efecto tónico tolerado incluso por los estómagos más delicados. No tóxica. No emplearla en la prostatitis y muy eficaz en bajar las cifras de las transaminasas. Con los Rabos de Cereza es más eficaz. En algunos países tropicales se cultiva una variedad de maíz cuyos filamentos contienen alcaloides que los nativos de allí lo inhalan al quemarlos.

MALVA...

*Malva: (Malva sylvestris): Creciendo en terrenos secos, soleados y despejados, incluso en las ciudades alcanzando el metro y medio poseyendo un tallo leñoso en la base, sus hojas son palmeadas, algo dentadas y plegadas a lo largo de sus nervios y las flores de púrpura teniendo rayas oscuras y 5 pétalos delgados que se van estrechando en su base que van floreciendo entre junio y septiembre.
*Sirve para: Obesidad, laxante suave, resfriados, catarros bronquiales, faringitis, gripe, enfermedades cutáneas, furúnculos, trastornos intestinales, tos, piel irritada, picaduras de insectos, heridas, lavados vaginales y de boca.
*Composición: Mucílagos, antocianos, vitaminas A, B1, B2, C, malvina, malvidina. También utilizado para enemas profundos.
*Propiedades: Balsámica, emoliente, ligeramente laxante, diurética, sudorífica, pectoral, astringente.
*Parte utilizada: Hojas, flores y los tallos.
*Nota: No tóxica. Buen laxante para los pequeños y alivio del dolor de dentición con sus hojas.

MALVAVISCO...

*Malvavisco: (Althaea officinalis): Creciendo en lugares húmedos a lado de los arroyos, charcos, marismas alcanzando una altura de 2 metros, sus hojas son triangulares con lóbulos poco profundos y algo dentados hallándose cubierta de una fina pelusilla blancuzca, sus flores tienen 5 pétalos de color rosa con un doble cáliz formando una espiga al final del tallo donde florece entre junio y septiembre.
*Sirve para: Irritaciones de garganta, bronquios, resfriados, faringitis, bronquitis, tos, suavizante de la mucosa gástrica en úlceras, gastroenteritis, colón irritable, laxante suave, hemorroides, cistitis, infecciones de vías urinarias y de manera externa se usan sus flores para irritación cutánea, protege las pieles sencibles, ojos irritados, dolor de quemaduras.
*Composición: Almidón, mucílago, azúcar, tanino, pectina, asparagina (las raíces); mucílago, aceite esencial (las hojas y raíces).
*Propiedades: Antitusígeno, emoliente, antiinflamatorio, pectoral, ligeramente laxante.
*Parte utilizada: Raíces, hojas y flores.
*Uso: Infusión, decocción.
*Nota: Tiene moderada acción laxante. No tóxica. Las hojas se usan en ensaladas y sus semillas preparar un aceite de efecto tónico. En los menores, masticando algunas hojas, produce el alivio en la dentición.

MANZANILLA DULCE...

*Manzanilla Dulce: (Matricaria chamomilla): Crece de manera espontánea en campos, cerca de caminos, en los senderos de montañas y en los terrenos calizos, tiene hojas filiformes, flósculos amarillos y lígulas que florecen entre marzo y abril.
*Sirve para: Mejorar la digestión, excitaciones nerviosas, mejora el sueño, para el funcionamiento biliar, reumatismo, neuralgias, fiebre intermitente, inflamación de encías, erupciones de la piel, trastornos menstruales, hemorroides, lavados de ojos en conjuntivitis.
*Composición: Camazuleno, bisalobol, flavonoides, luteolo, quercetol, cumarinas, mucílago, sales minerales, fitosterina, vitaminas.
*Propiedades: Calmante nerviosa, antiespasmódica, tónica, digestiva, sedante, emenagoga, carminativa.
*Parte utilizada: Las flores.
*Uso: En infusión.
*Nota: Usar con moderación o con mucho cuidado en los niños menores de 1 año. Usado la Manzanilla para el lavado de ojos en conjutivitis es poco eficaz y debe de ser sustituida por la Eufrasia.

MANZANILLA ROMANA...

*Manzanilla Romana: (Anthemis nobilis): Crece hasta los 40 centímetros de alto, en suelos fértiles y húmedos con tallo recto, hojas pecioladas y en el disco posee un diámetro de 25 milímetros con flores amarillas y con frutos de color amarillo-verdoso.
*Sirve para: Casos de meteorismo, digestiones lentas, dismenorreas, insuficiencia biliar.
*Composición: Nobilina, camazuleno, polifenoles, isobutilo, ácido cafeico, inositol, cumarinas, flavonoides.
*Propiedades: Aromática, gusto amargo, emenagoga, antiespasmódica.
*Parte utilizada: Flor.
*Nota: Conserva algunas propiedades de la Manzanilla Dulce, aunque su aplicación no es justificada. No consumir conjuntamente con licores, ni con plantas ricas en taninos.

MARGARITA...

*Margarita: (Bellis perennis): Crece en las praderas, césped y jardines que al igual como muchas otra es despreciada tanto en el nivel decorativo como también terapéutico con un ligero color rosado que tiene flores blancas en el extremo, los pedúnculos erectos, la flor en su parte central es amarillo, floreciendo entre mayo y octubre y cuando el tiempo esta húmedo las flores se cierran al igual que por las noches.
*Sirve para: Tumores de mama, debilidad en niños, insomnio. De manera externa para suavizar la piel y desinfectarla.
*Composición: Tanino, resina, saponina, esencias.
*Propiedades: Emoliente, antitusígena, bactericida.
*Parte utilizada: Las flores.
*Nota: No tóxica. Junto con la Prímula en los tumores mamarios. Conocida también como Vellorita, Maya o Chirivita.

MATE....

*Mate: (Ilex paraguariensis): Crece en Paraguay, Argentina y Brasil, planta popular en el Sur de América.
*Sirve para: Estimulante del sistema nervioso, astenia ocasional, coadyuvante en control de peso, coadyuvante en el control de apetito, quema las calorías y grasas, aumenta la permanencia del alimento en el estómago, control de peso con mucho apetito.
*Composición: Taninos, catéquicos, ácidos fenolcarboxílico, neoclorogénico, ácido ursólico, cafeína (mateina), alcaloides pirrolizidínicos.
*Propiedades: Estimulante, diurético, glucogenolíptico.
*Parte utilizada: Hojas.
*Uso: En infusión: 1 cucharadita por taza; en tintura 30 gotas de 1 a 3 veces al día.
*Nota: No consumir en casos de ansiedad, insomnio, taquicardias, hipertensión, embarazos, lactancia, insuficiencia hepática, hepatitis, cirrosis o cáncer del hígado. Efectos secundarios excitación, insomnio, taquicardia, en gran cantidad produce vómitos, purgante. Conocida también como Yerba Mate o Tereré como también de donde procede se le llama Té del Paraguay o Té de los Jesuitas.

MARRUBIO...

*Marrubio: (Marrubium vulgare): Creciendo en lugares secos y soleados a lado de los caminos con un tallo hueco y velloso de 60 centímetros de alto, hojas puntiagudas cubierta de mucho bellos.
*Sirve para: Digestiva, aperitiva, balsámica, efecto expectorante, evacuación de la bilis, depurativa, arritmia, taquicardia, asma, bronquitis crónica, traquítis, fluidificante de las secreciones de bronquios o flemas, febrífugo, bienestar respiratorio, alergias, laringitis, tos productiva.
*Composición: Lactona, marrubilína, colina, aceite, tanino, sales minerales.
*Propiedades: Balsámica.
*Parte utilizada: Hojas, flores.
*Nota: No tóxica.

MEJORANA...

*Mejorana: (Origanum majorana): Planta muy ramificada cuadrangular que crece en zonas cálidas con hojas opuestas ovaladas con flores blancas rosadas que se agrupan en espigas con una corola de un tubo de 2 labios recolectada en verano.
*Sirve para: Es muy digestiva, trastorno menstruales, trastorno estomacales, espasmolítica, nerviosismo, carminativa, sedante suave, con poder antiséptica en infecciones urinarias, ligeramente hipotensora, lavados nasales, herpes, heridas.
*Composición: Tanino, aceite esencial con terpineol, timol, carvacrol, ácido cafeico, rosmarínico, flavonoides, hidroquinona.
*Propiedades: Digestiva, antiespasmódica, diurética, tonificante, carminativa, sudorífica.
*Parte utilizada: Las flores, hojas.
*Uso: En infusión.
*Nota: No tóxica. Se confunde con el Orégano, por sus hojas y sus aplicaciones similares pero se diferencian por sus flores más numerosas y de color rosa en el Orégano.

MELILOTO...

*Meliloto: (Melilotus officinalis): Crece entre cunetas, terrenos baldíos considerada mala hierba, alcanza los 120 centímetros de alto dando una flor amarillo fuerte con racimos delgados que llegan a medir los 50 centímetros, florece entre mayo y septiembre con hojas pinadas que alcanzan los 3 centímetros de largo.
*Sirve para: Hemorroides, piernas cansadas, tratamiento preventivo de las varices, mejora el tono venoso, riesgos de flebitis, preventivo de trombosis, embolias, favorable sobre el sueño, digestión, menopausias, menstruaciones dolorosas. Para la fragilidad capilar (Petequias, Cardenales), conjuntivitis, vista cansada, (en forma de compresas); furúnculos, articulaciones inflamadas, abscesos, traumatismo (cataplasmas); las borracheras.
*Composición: Melilotósido, que liberan cumarina al secarse, ácido camarico, flavonoides, mucílagos, colina, vitamina C, aceite esencial.
*Propiedades: Diurético, sedante, astringente, antiespasmódico, emoliente,
*Parte utilizada: Las flores.
*Uso: Las flores, en forma de compresas y en forma de cataplasma. La infusión concentrada en el Meliloto es eficaz contra las borracheras.
*Nota: Las compresas y cataplasmas se pueden mezclar un poco con suero fisiológico así elaboraremos un colirio. No tóxica. El Meliloto junto con la Eufrasia sirve para las irritaciones oculares.

MELISA...

*Melisa: (Melissa officimalis): Crece en lugares sombríos algo húmedos cerca de lugares que este protegido, apreciada por las abejas confundida con las ortigas o las mentas pero tiene un peculiar aroma a limón en sus hojas que la hace inconfundible, alcanza los 80 centímetros de alto, muy ramificado y sus flores blancas las podemos ver entre junio y septiembre.
*Sirve para: Digestiones difíciles, bienestar abdominal, sedante, beneficiosa sobre el nerviosismo, la ansiedad moderado ocasional, trata calambres del estómago, eructos, beneficiosa sobre los zumbidos del oído.

*Composición: Resina, mucílagos, glucósido, saponina (hojas); linalol, citral, geraniol, citronelal (la esencia); limonero que le da su sabor característico.
*Propiedades: Digestiva, carminativa, antiséptica, un poco de sedante, tonificante, antiespasmódica, calmante.
*Parte utilizada: Las hojas, tallo.
*Uso: En infusión.
*Nota: Conocida también como "Toronjil o Planta del Limón", no es tóxica, la Melisa junto con el Hipericón se usa para las depresiones nerviosas. Con la Melisa se fabrica el "Agua del Carmen" o "Agua de Melisa", conseguida solo en herboristerías o en farmacias antiguas. La Melisa conocida también como la amiga de la digestión.

MEMBRILLO...

*Membrillo: (Cydonia vulgaris): Árbol pequeño nativo del Oeste de Asia, de ramas retorcidas y cubiertas de un polvillo ceniciento cuando es joven, de hojas ovaladas y flores blanquecinas que crecen en solitario en las ramas más jóvenes de fruto globoso de amarillo fuerte o anaranjado de aspero sabor con un intenso olor.
*Sirve para: Regulador del transito intestinal, diurético, diarrea, irritaciones del colón o espasmos dolorosos.
*Composición: Tanino, potasio, mucílagos.
*Propiedades: Astringente, tónicas, estomáticas, poco calórico, rica en fibra.
*Parte utilizadas: La fruta, semillas, las hojas.
*Uso: Consumir fresco, cocinado, no demasiado azucarado ya que el agregar el azúcar elimina sus propiedades. En infusión: De 15g. de hojas por 1/2 litro de agua hirviendo.
*Nota: Utilizado en jaleas, confituras, mermeladas, también utilizado en farmacias y perfumes como en fragancias. Conocida también como Membrillera o Membrillero.

MENTA...

*Menta: (Mentha piperita): Hay una gran variedad de 12 mentas y la más utilizada por su fuerte y sabroso aroma es la piperita la que se cultiva con más facilidad encontrada cerca de los ríos, en los bordes de los caminos húmedos y sombríos, recolectada en verano en zonas húmedas, de tallo cuadrangular y las hojas serradas es para que sea inconfundible.

*Sirve para: Mejora la función biliar, malas digestiones, gases intestinales, suaviza los espasmos, combate los mareos en los viajes, vértigo, palpitaciones nerviosas, dolores de cabeza, fluidificar las vías respiratorias.
*Composición: Mentol, mentona, flavonoides, ácido fenólicos, taninos, triterpenos, ácido oleanílico, enzimas, pectinas.
*Propiedades: Antiespasmódica, carminativa, antiséptica, balsámica, afrodisíaca.
*Parte utilizada: Las hojas, las flores, corteza.
*Nota: Saborizante de otras hierbas en licoreras, ambientadores y cosméticas. Se le conoce también como Hierba Buena o Yerba Buena.

MIGRANELA....

*Migranela: (Tanacetum parthenium): Planta perene con flores pequeñas similares a la margarita.
*Sirve para: Contra la crisis de la migraña (producido por estrés, emociones, alimento, ciclo menstrual....). Fiebre, dolores estomacales, dentales.
*Composición: Partenólido, lactona.
*Parte utilizada: Flor.
*Uso: Un tratamiento de 3 meses permite disminuir y aliviar notablemente tanto la frecuencia y la intensidad de las migrañas, utilizando las partes floridas.
*Nota: No en embarazos o lactancias y prohibido a los niños menores de 2 años.

MIJO...

*Mijo: (Lithospermum officinale): Cereal, crece espontáneo entro los matorrales, en terrenos áridos de los bosques ya sea en la costa como cerca de las montañas.
*Sirve para: Estimula el crecimiento del cabello, energético en personas con desgaste físico.
*Composición: Fenoles, rutina, quercetina, mucílago, sílice, vitaminas.
*Propiedades: Diurética, vitamínica.
*Parte utilizada: Semillas y la parte aérea.
*Nota: Tiene ligero efecto de anticonceptivo, sin saber aún el motivo.

MILENRAMA...

*Milenrama: (Achillea millefolium): Crece en lugares secos, con césped, soleado y de forma silvestre, de tallo erecto alcanzando los 60 centímetros de alto y dispone de agua suficiente, las hojas en forma de helechos y un ligero aroma en sus flores blancas o rosáceas formando una cabezuela de 6 milímetros de diámetro.

*Sirve para: Externamente, en heridas, cicatrizante, hemorroides, quemaduras, llagas, de patología venosa, trastornos menstruales, dismenorreas, insuficiencia hepática.
*Composición: Rica en aquicilina, azuleno, lactosa, flavonoides, ácido valeriánico, ácido fórmico, colina.
*Propiedades: Cicatrizante, hemostática, emenagoga, digestiva, antiinflamatoria, venotónica.
*Parte utilizada: Tallo, hoja, flores.
*Uso: En decocción, infusión.
*Nota: Las embarazadas no emplearlo ya que la esencia puede producir vértigos. No tóxica. Conocida también con el nombre de Aquilea, en honor de Aquiles.

MORAL...

*Moral: (Morus nigra): Este árbol se encuentra en casi todo el mundo, en forma silvestre pero en otras variedades y es originario del Extremo Oriente y utilizado para la alimentación de los gusanos de seda. Alcanza los 12 metros de altura y una copa ancha, baja, con ramas ásperas, hojas acorazonadas, dentadas y de fruto comestible, forman un racimo de bolitas con una semilla cada una, al principio de color verde, luego escarlata y cuando maduran están negras y dulces.
*Sirve para: Alimento energético, combatir enfermedades reumáticas, infecciones intestinales, estimula la diuresis, bronquitis, dolores de garganta, tos, estimula el apetito, mejora la digestión.
*Composición: Adenina, glucosa, antocianos, asparragina, carbonato de calcio, proteínas, taninos.
*Propiedades: Antiinflamatorios, mineralizantes, aperitiva (corteza); laxante (raíz).
*Parte utilizada: Raíz, la corteza, hojas, frutos.
*Uso: Las hojas maceradas toda la noche: para las infecciones intestinales y estimula la diuresis. El cocimiento de la corteza: tomado antes de cada comida es para el apetito, digestiones.
*Nota: No tóxica. Para la bronquitis, garganta y tos sirve de manera moderada. Tiene efecto laxante pero en dosis altas es un purgante, cuidado.

MUÉRDAGO....

*Muérdago: (Viscum album): Arbusto singular pertenece a la especie parásitas la cual depende de otras plantas para obtener agua y alimento los nutrientes lo consigue por medio de unas glándulas de las raíces y tallos, la flor es pequeña con 4 pétalos verdes que crecen entre febrero y abril, hojas de color verde brillante, ovaladas y gruesas y su fruto es blanco, viscoso y apetecible por los pájaros.
*Sirve para: Procesos tumorales, principalmente los de la cabeza, hipertensión, arteriosclerosis, acúfenos.
*Composición: Colina, viscalbina, acetilcolina, inositol, manitol, saponina, vitamina C, sales minerales.
*Propiedades: Hipotensor, espasmolítico, antitumoral.
*Parte utilizada: Las hojas.
*Nota: Grado tóxico es medio. Con el Olivo sirve en la hipertensión. Esta medicina lo aplican algunos especialistas in situ, mediante inyecciones para así emplear dosis más altas y disolver mejor los tumores. El Muérdago es de una especie protegida.

NARANJO AMARGO...Y NARANJO DULCE...

*Naranjo Amargo: (Citrus aurantium): Originario de India y China, árbol popular alcanza los 13 centímetros de alto con fines alimentarios, su copa es redondeada y flores blancas y fragantes de donde se extrae la esencia similar al Naranjo Dulce, la diferencia esta en su fruto, la cual es redondeada y ligeramente aplastada por los extremos con una corteza con arrugas la su pulpa con sabor amargo, las hojas son mas anchas que en la otra variedad.
*Naranjo Dulce: (Citrus sinensis): Árbol resistente al frío, normalmente cultivado en grandes extensiones y con fin decorativo lo encontramos y su copa puede ser piramidal, hojas de color verde, las flores blancas creciendo en pequeños racimos y su importancia esta en el fruto redondeado la cual es dulce su pulpa y por tal razón es muy apreciada en casi todo el mundo.
*Sirve para: Contra el insomnio excitación nerviosa, histerismo, el estrés, alivia la tos, (las flores); enfermedades venosas, hemorroides, varices, buen efecto en la arteriosclerosis, la resistencia capilar, los edemas por estancamiento venoso, tendencia a las hemorragias, buen remedio para las mujeres embarazadas ya que no hace daño y su gran propiedad en vitamina C. Para combatir el exceso de colesterol, lo mejor es el empleo del aceite de sus semillas por ser muy ricas en ácidos grasos esenciales. La diferencia del Naranjo Amargo es utilizarlo para el empujón de las dietas, el pericarpio (membrana blanquecina que se encuentra en la parte inferior de la piel del fruto que contiene sus propiedades) es para aumentar el gasto de las calorías que nuestro organismo consume favoreciendo resultados de una dieta-hipocalórica.
*Composición: Esencia de limoneno, hesperidia, glucosa, tanino, ácidos (hojas); limoneno, pineno, citroneol, nerol, canfeno, linalol, geraniol (flores); citral, hesperidina, vitaminas, enzima, pectina, flavonoides (corteza de los frutos); sinefrina (pericarpio del fruto).
*Propiedades: Sedantes, antiespasmódicos (el azahar); digestiva, venotónica (corteza del fruto); vitamínica.
*Parte utilizada: Las flores, frutos, el jugo y el pericarpio del fruto.
*Nota: Con el fruto se hacen mermeladas. Junto con el Limón en la patología venosa. No es toxico. Tanto el Naranjo Amargo y el Naranjo Dulce, tiene el mismo efecto. El Naranjo Amargo por su sabor es utilizado para el decorado de las aceras en las avenidas, pero a pesar de ello tiene buenas propiedades para que pueden ser utilizadas y las de sabor dulce es agradable a nuestro paladar.

NOGAL...

*Nogal: (Juglans regia): Cultivo muy extendido para el logro de madera y fines nutritivos al igual que medicinales, alcanza los 30 metros de alto tiene copa redondeada, corteza color gris con surcos profundos y las yemas color negro y anchas, sus hojas desprenden olor al ser frotadas y al abrirse tienen un color anaranjado que se vuelve luego verde y de flores amarillo-verdoso con racimos en los brotes.
*Sirve para: El acné, la sarna, los abscesos, el herpes, los furúnculos, la alopecia, erupciones de la piel, heridas. Internamente bajan la tensión arterial, provocan la menstruación, abren el apetito, mejora la función hepática, efecto tónico en general, aplicaciones para expulsar los parásitos intestinales, baja la fiebre (las hojas); tónico y estimulante cerebral, afecciones cardíacas, diabetes, indigestión.
*Composición: Vitamina C, inositol, juglona, carotenos, juglandina, piroganol.
*Propiedades: Digestivos, emenagogo, hipotensor, hipoglucemiante, depurativas, tónico, astringentes, vermífuga.
*Parte utilizada: La cáscara de los frutos, las hojas , las nueces.
*Uso: En infusión, cruda.
*Nota: Utilizado como colorante para el cabello y la madera. Popular por su parecido con el cerebro humano y de allí se considera desde siempre que es bueno para el cerebro. Las semillas son comestibles y prensadas dan un aceite de buen sabor, con el frutos verdes se hacen conservas, con la madera se hacen armazones para muebles de calidad y fusiles, con el corcho se preparan bronceadores y con las hojas, infusiones para alejar parásitos.

NUEZ MOSCADA...

*Nuez Moscada: (Myristica fragans): Originaria de las islas Molucas, similar a la nuez común, aunque se cultiva en numerosos países tropicales existiendo compañias especializada en su cultivo ya que es muy apreciada como condimento. Árbol de hoja blanquecina, flores agrupadas, fruto carnoso y semillas ariladas.
*Sirve para: Estimulante uterino, diversas enfermedades del aparato digestivo (dispepsias, gases, colitis espasmódicas, infecciones gástricas), amenorreas, estimula las contracciones en el parto. De manera externa para calmar el dolor de muelas.
*Composición: Materia grasa, ácidos esenciales, miristicina, geraniol, geraniol, eugenol, miristicina, pineno, canfeno.
*Propiedades: Carminativo, estimulante en general, antiséptico, refuerza las defensas.
*Parte utilizada: La semilla y la corteza que la cubre.
*Nota: La corteza que la cubre se le conoce como macis. Por su aroma la utilizan como aromatizante en licorería y comidas, pero en dosis pequeñas. No utilizar en infusión ya que se sobrepasa la dosis y da lugar a envenenamientos graves. No emplearla a diario sino de vez en cuando. En toxicidad es bajo y se recomienda no emplear la esencia.

OLIVO...

*Olivo: (Olea europea): Árbol que crece muy lentamente, perene ya sea cultivado o silvestre con una altura de 15 metros desarrollándose en terrenos secos, soleados, rocosos, de tronco grueso, retorcido y nudoso de corteza lisa y gris en un principio apareciendo hoyos con el transcurso de los años, de hojas lanceoladas, verdes y gris, de flores blancas con 2 estambres amarillos y el fruto como popularmente conocemos la aceituna de forma ovalada que pasa del verde la negro al madurarse y con una única semilla .
*Sirve para: Antiarteriosclerótico, hipotensor, dilatación de las coronarias o hipertensión arterial (cefaleas, vértigos, zumbidos de oídos, etc), tiene efecto diurético leve, mejora la diabetes, controla las arritmias, baja el colesterol, son laxantes, vesícula biliar, estreñimiento y externamente para suavizar la piel y la nutre.
*Composición: Oleorropina, oleasterol, oleanol, manitol, glucosa, resina, sales minerales, vitamina A y D, ácido oleico, linoleico, palmítico, oleaceína
*Propiedades: Hipotensor, diurético, hipoglucemiante (las hojas), aperitiva, febrífuga, digestiva, vasodilatora, antiarrítmica, espasmolítica.
*Parte utilizada: Las hojas, la madera, los frutos.
*Uso: Decocción o cruda.
*Nota: Considerado el árbol sagrado y símbolo de paz. Para que haga efecto en la hipertensión se debe de usar con el Espino Blanco.

OLMO...

*Olmo: (Ulmus carpinifolia): Creciendo en lugares llanos y en las zonas cercanas a la montaña con una altura de 30 metros con una copa alta en forma de cúpula donde las ramas crecen verticalmente arqueándose en la cima, de corteza color pardo con grietas y de hojas color roja con pelo y dentadas, florece en primaveras y otoño de estigma blancas que darán en su lugar a frutos.
*Sirve para: Externamente la dermatosis, el eccema húmedo, acné, eliminar la costra láctea (la corteza). El reumatismo, herpes, neuralgias, aftas bucales, catarros, infecciones vaginales e intestinales.
*Composición: Taninos, mucílagos, fitosteroles.
*Propiedades: Astringentes, cicatrizantes, anticatarral.
*Parte utilizada: A veces las hojas y la 2ª corteza del árbol.
*Nota: Antiguamente se consideraba esta planta que era capaz de curar al menos cincuenta enfermedades diversas por tal razón considerado un árbol mágico, considerado el preferido por el dios griego Morfeo, donde además de sus virtudes, proporcionaba felicidad y atraía los rayos.

ONAGRA...

*Onagra: (Oenothera biennis): Planta de un metro de alto que crece en los caminos, escombros, prados aunque ya es mas común encontrarla cultivada de tallo erecto y anguloso tiene hojas lanceoladas que esta distribuidas a lo largo del tallo y de flores solitarias que aparecen en las axilas de las hojas con 4 sépalos amarillo unidos de 2 en 2.

*Sirve para: Regulación de la síntesis de las prostaglandinas, las alergias, defensas orgánicas, dismenorrea, niños hiperactivos, artritis reumatoide, envejecimiento cutáneo, tratamiento de la esquizofrenia, esclerosis múltiple.
*Composición: Ácidos grasos esenciales.
*Propiedades: Metabolismo de las prostaglandinas y la formación de la piel.
*Parte utilizada: Las semillas.

*Nota: No tóxica. Aconsejable emplearla unida a la Vitamina E por su facilidad para oxidarse.

ORÉGANO....

*Orégano: (Origanum vulgare): Planta popular que crece en lugares secos, calizos y soleados como en colinas y montañas, de tallo recto y muy ramificado que puede alcanzar los 80 centímetros de altura, de flor color malva, rica en aceites esenciales de 4 estambres y con brácteas púrpuras, sus hojas son ovaladas y poco dentadas y su floración ocurre entre julio y septiembre con unos racimos redondeados.
*Sirve para: Mejora la digestión, impide la formación de gases, tónico en general, ayuda a producir la menstruación, suaviza las vías respiratorias. Externamente para lavar heridas, quemaduras, úlceras, dolores reumáticos, la esencia para calmar el dolor de oídos.
*Composición: Timol, flavonoides, terpineol, ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico, flavonoides, linalol, ácido ursólico, carvacrol.
*Propiedades: Carminativo, expectorante, antiséptico, tónico.
*Parte utilizada: Las flores.
*Nota: No es tóxica y no emplear la esencia en dosis altas, ni en niños.

ORTOSIFÓN...

*Ortosifón: (Ortosiphon stamineus bentham): Procedente de Malacia e Indonesia, planta perene crece hasta los 60 centímetros de alto, con tallo cuadrangular y con hojas, de flores de azul violáceo o blanco, agrupadas y bilabiales con unos 4 estambres muy largos de 3 centímetros y el estilo de igual longitud.
*Sirve para: Estimula la eliminación de grasas acumulada en las células, eliminación renal de los líquidos, digestivas, la urea, ácido úrico, elimina los cálculos biliares y renales, previene las recaídas de cólicos nefríticos.
*Composición: Flavonoides, polifenoles, aceites esenciales, potasio.
*Propiedades: Diurético.
*Parte utilizada: Hojas y sus flores.
*Nota: Conocido también como Java o Bigotes de Gato. El Ortosifón con el Harpagofito una planta antiinflamatoria sirve como buen tratamiento de la gota. No utilizarlo en el embarazo, lactancia o insuficiencia renal.