*Avena: (Avena sativa):*Sirve para: Energético, calma los estados ansiosos, alivia los trastornos de la menopausia, bronquitis cuando exista el sangrado en el moco, edemas, laxante suave, tónico nervioso, controla la hipertensión, diurética.
*Composición: Vitaminas A, B1, B2, PP, E, D, almidón, nitrógeno, sales minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro.
*Propiedades: Diurética, sedante, refrescante, rejuvenecedor, energética.
*Parte utilizada: Las semillas y la paja como forraje para el ganado.
*Nota: No tóxica. La harina se emplea con éxito en el baño y especialmente en los bebés. Utilizado para la preparación de whisky.
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